ενημέρωση 6:58, 17 August, 2026

Ανθρώπινα ωάρια και σπερματοζωάρια από δέρμα;

Λονδίνο
Για πρώτη φορά, πρόδρομα κύτταρα από τα οποία σχηματίζονται ωάρια και σπερματοζωάρια δημιουργήθηκαν στο εργαστήριο από κύτταρα ανθρώπινου δέρματος -μια μέθοδος που θα μπορούσε μελλοντικά να δώσει λύση σε αγόνιμα ζευγάρια, ή ακόμα να επιτρέψει σε ζευγάρια ανδρών να αποκτούν βιολογικά παιδιά.

H νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στην κορυφαία επιθεώρηση Cell, ουσιαστικά εφαρμόζει στον άνθρωπο μια τεχνική που είχε δοκιμαστεί προ ετών σε ποντίκια στην Ιαπωνία.

Σε πρώτη φάση, οι ερευνητές μετέτρεψαν απλά κύτταρα δέρματος σε κύτταρα iPS, «τεχνητά» βλαστοκύτταρα που συμπεριφέρονται όπως τα κανονικά και μπορούν θεωρητικά να δώσουν οποιονδήποτε ιστό του σώματος. Τα κύτταρα iPS καλλιεργήθηκαν στη συνέχεια κάτω από τις κατάλληλες συνθήκες και έδωσαν «αρχέγονα γεννητικά κύτταρα», από τα οποία παράγονται ωάρια ή σπερματοζωάρια.

Στην περίπτωση των ποντικών, οι ερευνητές είχαν εμφυτεύσει αυτά τα κύτταρα σε αρσενικά και θηλυκά ποντίκια, και επιβεβαίωσαν ότι ωρίμαζαν κανονικά σε σπερματοζωάρια ή ωάρια, από τα οποία προέκυψαν τελικά υγιείς και γόνιμοι απόγονοι.

Στη νέα μελέτη, τα κύτταρα δεν ήταν δυνατό να εμφυτευτούν σε ανθρώπους για προφανείς ηθικού λόγους. Ωστόσο οι ερευνητές από έδειξαν ότι η παραγωγή τεχνητών αρχέγονων γεννητικών κυττάρων είναι δυνατή και στον άνθρωπο, και πιστεύουν ότι θα είναι δυνατό να αξιοποιηθεί από αγόνιμα ζευγάρια.

Η ερευνητική ομάδα στο Ισραήλ και τη Βρετανία επισημαίνει πάντως ότι αυτό απέχει αρκετά χρόνια.

Ένα ενδιαφέρον στοιχείο είναι ότι η πειραματική μέθοδος θα επέτρεπε θεωρητικά τη δημιουργία ωαρίων από άνδρες -με τη βοήθεια μιας παρένθετης μητέρας που θα αναλάμβανε την κύηση, ένα ζευγάρι ανδρών θα μπορούσε να αποκτήσει βιολογικούς απογόνους.

Στην περίπτωση των γυναικών αυτό θα ήταν δύσκολο έως αδύνατο με τη νέα τεχνική καθώς οι γυναίκες δεν διαθέτουν το χρωμόσωμα Υ που απαιτείται για την παραγωγή σπερματοζωαρίων. 

Παρόλα αυτά, μια διαφορετική τεχνική που είχε εφαρμοστεί σε ποντίκια το 2004 επέτρεψε τη δημιουργία υγιών απογόνων από δύο ωάρια.

Κριτική Financial Times και Bloomberg στη Γερμανία για την ελληνική υπόθεση

Στην ανάγκη διαγραφής κρατικού χρέους στη ζώνη του ευρώ αναφέρονται σε δημοσιεύματά τους οι Financial Times και το Bloomberg εξ αφορμής των σηπτικών συνθηκών που επιφέρουν τα προγράμματα λιτότητας στη συνοχή της ευρωζώνης.

Σύμφωνα με το Bloomberg οι ηγέτες της ΕΕ θα πρέπει να λάβουν σοβαρά υπόψη το αίτημα του ΣΥΡΙΖΑ για χαλάρωση των μέτρων, ώστε το πολιτικό δράμα στην Ελλάδα να μην εξελιχθεί σε οικονομική κρίση. Όπως αναφέρει σε άρθρο του το πρακτορείο, αν η Ελλάδα εγκατέλειπε το ενιαίο νόμισμα θα έθετε υπό αμφισβήτηση και τα οικονομικά διαπιστευτήρια και άλλων μελών- χωρών της Ευρωζώνης.

«Με την Ελλάδα να παραμένει σε καθεστώς επιτήρησης η τρόικα  θα πρέπει να διαγράψει ένα μεγάλο κομμάτι από το χρέος των 322 δισ. ευρώ της χώρας», σημειώνει το πρακτορείο και προσθέτει πως αν και το κόστος της διαγραφής χρεών θα βαρύνει τους φορολογούμενους της ευρωζώνης, ωστόσο είναι «η καλύτερη εναλλακτική λύση που υπάρχει στον ορίζοντα».

Αλλά και οι Financial Times σημειώνουν πως οι υφεσιακές πολιτικές με τις οποίες η ευρωζώνη επέλεξε να αντιμετωπίσει την κρίση είναι λανθασμένες, κάτι που όπως υποστηρίζει φαίνεται από την πορεία των περιθωριακών κομμάτων ανά την Ευρώπη, αλλά και τη χθεσινή ψηφοφορία που οδήγησε στην «κατάρρευση» της ελληνικής κυβέρνησης.

«Αυτό που πρέπει να αλλάξει είναι ο τρόπος με το οποίο αντιμετωπίζονται τα έθνη σαν κακομαθημένα παιδιά. Ο κόσμος, όχι μόνο στην περιφέρεια, αλλά επίσης στην Ιταλία και τη Γαλλία, τη δεύτερη και την τρίτη μεγαλύτερη οικονομία της ευρωζώνης και από τα ιδρυτικά κράτη της ΕΕ, έχει απαυδήσει με τις υπαγορεύσεις», αναφέρει η εφημερίδα.

Σύμφωνα με τους FT η αποτυχία της ελληνικής κυβέρνησης να αποτρέψει τις πρόωρες εκλογές είναι η τελευταία απόδειξη ότι απαιτούνται πιο γενναίες πολιτικές αποφάσεις από τους ηγέτες της ευρωζώνης. Στη βάση αυτή σημειώνουν πως το νέο πλαίσιο της ευρωζώνης για την διάσωση των τραπεζών κατέστησε τη διαγραφή κρατικού χρέους ασφαλέστερη.

«Οι Γερμανοί πιστώνονται με ανάπτυξη και απασχόληση, αλλά έφεραν υπο-επένδυση, επισφαλείς θέσεις εργασίας και στασιμότητα μισθών. Εάν το ερώτημα στην Ευρώπη και τις προηγμένες οικονομίες είναι πως θα επιδιώξουν δίκαιη ανάπτυξη σε μία παγκοσμιοποιημένη οικονομία, τότε η Γερμανία δεν μπορεί να ισχυρίζεται ότι έχει βρει τη λύση», σημειώνει το άρθρο της εφημερίδας, προσθέτοντας πως «η Ευρώπη θα πρέπει να συνεχίσει την ενοποίηση, αλλά μέσα από το αμοιβαίο συμφέρον και όχι λόγω εξαναγκασμού».

τούρτα μόκα: σοκολάτα και καφές σε σχέση

Σε μια τούρτα μόκα τα δημιουργικά περιθώρια της ανάμιξης σοκολάτας και καφέ είναι ουκ ολίγα. Μένει ν” αποφασίσεις πως θα μοιραστεί η δύναμη της γεύσης και τα αρώματα και που θα αναπτυχθεί η ισορροπία ανάμεσα σε δυο γερούς παίκτες: την σοκολάτα και τον καφέ. Αν κάθε μπουκιά δεν μεταφέρει την γεύση της σοκολάτας και δεν δηλώνει στον ουρανίσκο την παρουσία του καφέ, το παιχνίδι έχει τελειώσει. Στην συγκεκριμένη όμως, το θέμα δεν ήταν μόνον αυτό. Στα σημαντικά ήταν η ευκολία της παρασκευής και η οργάνωση ενός αποτελέσματος που να παίζει με την υφή, επιπλέον δε η τελική εικόνα να έχει ένα ελεύθερο στιλ, σαν καμβάς πάνω στον οποίο να μπορείς να επεκταθείς κατά βούληση. Να δέχεται -τουλάχιστον- ένα προσωπικό στοιχείο έκφρασης κάθε φορά που την κάνεις, εν ολίγοις να αλλάζει κι αυτή ανάλογα με την διάθεση και την περίσταση. Έγινε έτσι μια τούρτα μόκα με κόνσεπτ την ευελιξία.

τούρτα μόκα: σοκολάτα και καφέςτούρτα μόκα: σοκολάτα και καφέςΌλα τα σύνθετα δεν είναι δύσκολα. Συχνά όταν βλέπουμε μια συνταγή με πολλά υλικά ή περισσότερα από δυο στάδια παρασκευής, την προσπερνάμε, κατατάσσοντάς την στα μεγάλα πρότζεκτ για τα οποία σπάνια προκύπτει ο κατάλληλος χρόνος. Απ” την άλλη υπάρχουν μαγειρικά εγχειρήματα που ο καθένας σχεδόν επιτελεί, στα οποία την απλότητα κατοχυρώνει η εξοικείωσή μας μαζί τους. Και τα νορμάλ τηγανητά κεφτεδάκια, για παράδειγμα, έχουν 2 ή 3 στάδια παρασκευής (κιμάς – τηγάνισμα – αλεύρωμα επικουρικά) κι αν μια κόκκινη σάλτσα προστεθεί, να και το 4ο στάδιο. Στα “άγνωστα” ωστόσο παρασκευάσματα το κριτήριο “χρόνος” μπερδεύεται συχνότερα με το κριτήριο “τεχνική δυσκολία” και σ” αυτό συμβάλλουν επίσης οι οδηγίες όταν κοντεύουν να είναι τηλεγραφικές. Στην συγκεκριμένη περίπτωση, η πρακτική αυτή δεν ισχύει. Για την βάση της τούρτας, το κέικ χρειάζεται μόνον ανακάτεμα των υλικών με το χέρι και σπάτουλα, χωρίς μίξερ. Το ίδιο και η κρέμα σοκολάτας. Το μόνο που απαιτεί χτύπημα για να γίνει αφράτο είναι το γλάσο καφέ στο τέλος, που μπαίνει “σπατουλαριστό” με τον τρόπο που χρησιμοποιείται η πηχτή μπογιά στη ζωγραφική. Αφήνει μια έντονα ανάγλυφη επιφάνεια, πάνω στην οποία μπορεί να προστεθεί οτιδήποτε, από κακάο σε σχέδια, τρίμματα ή μπίλιες σοκολάτας, φύλλα ή πέταλα λουλουδιών ή ολόκληρα λουλούδια μέχρι κομμάτια καραμέλας ή σχέδια από άλλο υλικό που σας εμπνέει. Στις φωτό χρησιμοποιήθηκαν ενδεικτικά οι γιορτινές φιγούρες Mr. Ginger από τις μικρές φόρμες της Silikomart, που ανήκαν στα δώρα της προηγούμενης εβδομάδας, εντάσσοντας την τούρτα μόκα στο χριστουγεννιάτικο πνεύμα.

Σ” αυτή τη συνταγή χρησιμοποιείται μαύρη σοκολάτα και ο συνδυασμός με τον καφέ κάνει το αποτέλεσμα οριακά γλυκό. Η γλυκύτητα ορίζεται περισσότερο απ” το γλάσο, παρά από την υπόλοιπη σύνθεση. Αν σας αρέσει ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μείγμα σοκολάτας μαύρης και γάλακτος στην κρέμα ή και λευκής, μετακινώντας τον δείκτη γλύκας προς τα πάνω.

 

τούρτα μόκα: σοκολάτα και καφέςΠροετοιμασία: 2 ώρες περίπου λόγω και του χρόνου αναμονής. Λιώστε το βούτυρο όσο ζεσταίνεται ο φούρνος. Δοκιμάστε με οδοντογλυφίδα στα 35 λεπτά κι αν βγαίνει καθαρή, το κέικ-βάση είναι έτοιμο. Θα χρειαστείτε τετράγωνη φόρμα-τσέρκι (ή ανάλογης επιφάνειας άλλου σχήματος). Για την τρύπα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα μικρό τσέρκι στη μέση που να έχει ύψος περί τα 8 εκατ. Αν έχετε χαμηλότερα, ενώστε 2 και ντύστε τα μαζί με αλουμινόχαρτο -βουτηρώστε τα επίσης. Κάντε την κρέμα σοκολάτας όσο ψήνεται η βάση του κέικ. Οι σοκολατένιες φιγούρες, το γλάσο αλλά και η κρέμα σοκολάτας μπορούν να γίνουν και την προηγουμένη. Αν κάνετε την τούρτα νωρίτερα, εκτός κι αν έχει καλοκαιρινή ζέστη, μην την βάλετε στο ψυγείο. Αν πάλι χρειαστεί οπωσδήποτε να την βάλετε, μην την σερβίρετε παγωμένη. Σύνθετη συνταγή μεν αλλά εύκολη σε κάθε βήμα της.

Υλικά (για 10-12 άτομα, τετράγωνο κέικ πλευράς 22-23 εκατ. με τρύπα στη μέση διαμ. 5 εκατ.)
για το σοκολατένιο κέικ
2 φλ. αλεύρι που φουσκώνει, κοσκινισμένο (240 γραμ.)
1 2/3 φλ. μαύρη ή καστανή ζάχαρη μαλακή
½ φλ. κακάο σε σκόνη
1.5 κ.γ. baking powder
1.5 κ.γ. σόδα μαγειρικής
½ κ.γ. αλάτι
1 κ.σ. (γεμάτη) στιγμιαίος καφές (σκόνη)
2 βανίλιες (½ κ.γ.)
———-
1 φλ. ξυνόγαλα (250 ml) ή γάλα + 30 ml πολύ δυνατό εσπρέσο
3 αυγά μεγάλα ελαφρώς χτυπημένα
1/2 φλ. βούτυρο λιωμένο και σε θερμοκρασία περιβάλλοντος (όχι καυτό)
έξτρα βούτυρο για το άλειμμα της φόρμας
———-
1½-2 κ.σ. κουβερτούρα τριμμένη (στον τρίφτη)
2 κ.σ. κακάο για το πασπάλισμα του δίσκου

για την κρέμα σοκολάτας
220 γραμ. κρέμα γάλακτος
300 γραμ. σοκολάτα κουβερτούρα (σοκολάτα με περιεκτικότητα κακάο από 55% και πάνω)
2 κ.σ. βούτυρο
30 ml Cointreau ή κονιάκ

για το γλάσο καφέ
120 γραμ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
220 γραμ. άχνη κοσκινισμένη
1 κ.γ. κόκκους στιγμιαίου καφέ (προαιρετικά)
1 κ.γ. στιγμιαίο εσπρέσο λιωμένο σε 1 κ.σ. νερό

για τις φιγούρες σοκολάτας
100 γραμ. κουβερτούρα ή άλλη σοκολάτα της αρσκείας σας σε κομμάτια

Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 190-200 βαθμούς C. Bάζετε το βούτυρο σε μπολ και μέσα στο φούρνο να λιώσει.
Βουτυρώνετε καλά τη φόρμα/τσέρκι και την ακουμπάτε πάνω σε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο, μεγαλύτερο από τη βάση της φόρμας κατά 10 εκατ. (5 εκατ. γύρω-γύρω). Σηκώνετε το αλουμινόχαρτο όρθιο περιμετρικά και το στερεώνετε να αγκαλιάζει τη φόρμα.
τούρτα μόκα: σοκολάτα και καφέςΕτοιμάζετε το κέικ-βάση σοκολάτας-καφέ: Βάζετε τα 8 πρώτα στεγνά υλικά σε μπολ και τα ανακατεύετε.
Σε άλλο μπολ βάζετε όλα τα υγρά υλικά (το βούτυρο τελευταίο, αν είναι ακόμη ζεστό) και τα ανακατεύετε. Αδειάζετε το μείγμα των υγρών στα στερεά υλικά. Ανακατεύετε με σπάτουλα ή με σύρμα να ομογενοποιηθεί –δεν το ζαλίζετε με πολλές περιττές κινήσεις.
Αδειάζετε το περιεχόμενο στη φόρμα και ισιώνετε την επιφάνεια. Πασπαλίζετε με την τριμμένη κουβερτούρα και ψήνετε στον καλά προθερμασμένο φούρνο για 35-40 λεπτά. Στα 35 λεπτά ελέγξτε το ψήσιμο με οδοντογλυφίδα, αν βγαίνει καθαρή, το σοκολατένιο κέικ είναι έτοιμο.
Το βγάζετε, αφήνετε 5 λεπτά να κρυώσει και αφαιρείτε τη φόρμα. Αναποδογυρίζετε σε σχάρα ή δίσκο και αφαιρείτε το αλουμινόχαρτο. Αν κάπου έχει κολλήσει, βοηθήστε να αποκολληθούν τα κάθετα τμήματα με μαχαίρι.
τούρτα μόκα: σοκολάτα και καφέςΕτοιμάζετε την κρέμα σοκολάτας: Σε μικρό κατσαρόλι ζεσταίνετε καλά την κρέμα γάλακτος. Θα πρέπει να φτάσει στο όριο του σημείου βρασμού (αλλά να μην βράσει). Σε μεγάλο μπολ βάζετε την κουβερτούρα κομμένη σε μικρά κομμάτια (με το μαχαίρι). Ρίχνετε πάνω της τη ζεστή κρέμα και ανακατεύετε να ενσωματωθούν πλήρως τα δύο υλικά και να έχετε μια γυαλιστερή σοκολάτα. Προσθέτετε πρώτα το βούτυρο και μετά το λικέρ/κονιάκ και ανακατεύετε να ενωθούν. Κρατάτε 3-4 κ.σ.χωριστά, αφήνετε λίγο να κρυώσει και βάζετε την κρέμα σοκολάτας για 10-15 λεπτά στο ψυγείο, μέχρι ν” αρχίσει να πήζει και να στέκεται.
Κάνετε την τούρτα μόκα: Με μεγάλο-μακρύ μαχαίρι κόβετε οριζόντια το σοκολατένιο κέικ στα δύο. Βάζετε το ένα κομμάτι πάνω σε δίσκο σερβιρίσματος και το περιβρέχετε με την ρευστή ακόμη κρέμα σοκολάτας που κρατήσατε. Απλώνετε πάνω του την πηχτή πλέον κρέμα σοκολάτας (απ” το ψυγείο) και καπακώνετε με την 2η επιφάνεια του κέικ σοκολάτας.
Σημείωση: Μπορείτε να κρατήσετε 1-2 κ.σ. από την κρέμα σοκολάτας και να την ζεστάνετε σε μπεν μαρί (με το μπολ της πάνω σε ζεστό νερό που μόλις δεν βράζει), για να την περιχύσετε σε πεταχτές σταγόνες πάνω στο γλάσο καφέ.
τούρτα μόκα: σοκολάτα και καφέςΕτοιμάζετε τις σοκολατένιες φιγούρες: Λιώνετε εντελώς την κουβερτούρα σε μπεν μαρί (προσέχοντας να μην βραχεί με νερό η σοκολάτα) και με μικρό κουταλάκι ή μικρή σακούλα ζαχαροπλαστικής την ρίχνετε στα καλούπια της αντίστοιχης φόρμας. Βάζετε την φόρμα στο ψυγείο για 30 λεπτά ή και περισσότερο, μέχρι η σοκολάτα να στερεοποιηθεί. Αφαιρείτε τις σοκολατένιες φιγούρες
Ετοιμάζετε το γλάσο καφέ: Στο μίξερ πρώτα σε χαμηλή ταχύτητα και μετά σε γρήγορη, χτυπάτε το βούτυρο με την άχνη. Προσθέτετε τον στιγμιαίο εσπρέσο και τον υγρό καφέ και συνεχίζετε το χτύπημα μέχρι να έχετε ένα αφράτο μείγμα που να στέκεται (5 λεπτά περίπου).
Με μαχαίρι ή μικρή σπάτουλα παίρνετε μικρές ποσότητες από το γλάσο καφέ και τις ακουμπάτε πάνω στην επιφάνεια της τούρτας, τραβώντας την άκρη για να δημιουργηθούν μικροί όγκοι σε κοντινές αποστάσεις περί το 1 εκατ. Προσθέστε λίγο γλάσο και στα κάθετα τοιχώματα της τούρτας, το οποίο θα αναμιχθεί με την κρέμα σοκολάτας δημιουργώντας μικτή άποψη σε χρώμα, γεύση και υφή.
τούρτα μόκα: σοκολάτα και καφέςΡίξτε πάνω στο γλάσο σε σταγόνες τις 2 κ.σ. κρέμας σοκολάτας, αν θέλετε. Και προσθέστε τις σοκολατένιες φιγούρες.
Σερβίρισμα: Πασπαλίστε το δίσκο με κακάο χρησιμοποιώντας ένα μικρό σουρωτήρι για να απλωθεί ομοιόμορφα. Τοποθετήστε στο κέντρο ένα μεγάλο λουλούδι. Η τούρτα μόκα είναι έτοιμη!

Πηγή:pandespani

Με μεζεδάκια υποδεχόμαστε το νέο χρόνο

Να έρθουν οι φίλοι, αλλά να μην κουραστεί κανείς. Γίνεται;

Κι έρχεται η στιγμή που δεν αντέχεις άλλο μαγείρεμα. Θέλεις να έρθουν οι φίλοι για ένα ποτήρι κρασί αλλά δεν θέλεις να κλειστείς με τις ώρες στην κουζίνα. Θέλεις να τσιμπήσετε κάτι λίγο, όχι κανονικό φαγητό, αλλά δεν θέλεις τα ετοιματζίδικα. Κατ' ευθείαν λοιπόν στο σούπερ μάρκετ για λίγο καπνιστό σολομό, λίγα δαμάσκηνα, ένα κομμάτι ροκφόρ, ένα κουτί καμαμπέρ, μια κονσέρβα με καρδιές αγκινάρας. Σε λιγότερο από μισή ώρα θα έχετε έτοιμα τα πιο εύκολα και νόστιμα amuse bouche, finger food ή όπως αλλιώς λένε σήμερα αυτά που οι μαμάδες μας τα λέγανε "περαστά" για το ποτό.

photo: semiswede.comphoto: semiswede.com

Κόψτε στη μέση ένα ξερό δαμάσκηνο χωρίς κουκούτσι και γεμίστε το με λίγο ροκφόρ ή μπλου τσιζ. Τυλίξτε σφιχτά το δαμάσκηνο με μισή φέτα μπέικον και στερεώσετε το με μια οδοντογλυφίδα. Συνεχίστε με όσα δαμάσκηνα θέλετε και βάλτε τα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα. Ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180° για μισή ώρα περίπου, μέχρι το μπέικον να ροδοκοκκινίσει και να γίνει τραγανό. Στα μισά, γυρίστε τα μια φορά να ψηθούν ομοιόμορφα.

Photo: belleaukitchen.comPhoto: belleaukitchen.com

Και μια και ο φούρνος είναι ζεστός, ευκαιρία για ένα σούπερ γιορτινό πιάτο που δεν απαιτεί κανέναν κόπο: Αγοράστε ένα καμαμπέρ, αυτό στο στρογγυλό ξύλινο κουτί. Βγάλτε το περιτύλιγμα του τυριού (συνήθως είναι πλαστικό) και ξαναβάλτε το στο ξύλινο κουτί. Χαράξτε έναν σταυρό στην επιφάνεια του τυριού και ψήστε το για περίπου 20 λεπτά στους 180° μέχρι το τυρί να λιώσει και να γίνει σαν ντιπ. Σερβίρετε μαζί με το κουτί του, πάνω σε ένα ξύλο, με κράκερς και ένα μπολάκι με μαρμελάδα φράουλα ή μέλι.

Photo:citywifecountrylife.comPhoto:citywifecountrylife.com

Όσο περιμένετε να βγουν αυτά από τον φούρνο, ανοίγετε μια κονσέρβα με καρδιές αγκινάρας, τις στραγγίζετε καλά και τις κόβετε στη μέση. Στρώνετε με λαδόκολλα ένα ταψί και βάζετε τις αγκινάρες με την κομμένη πλευρά προς τα πάνω. Σε ένα μπολ ανακατεύετε μια χούφτα τριμμένη φρυγανιά με 2 κουταλιές τριμμένη παρμεζάνα, 2 κουταλιές τριμμένη γραβιέρα και 2 κουταλιές ελαιόλαδο και βάζετε λίγο από αυτό το μίγμα σε κάθε αγκινάρα. Τις ψήνετε στο γκριλ 5-6 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν, και τις σερβίρετε με λίγες σταγόνες λεμόνι.

Photo: mykitchenantics.comPhoto: mykitchenantics.com

Από τα πιο εντυπωσιακά και πιο εύκολα να γίνουν: Παίρνετε μαύρο ψωμί για τοστ χωρίς κόρα και με τον πλάστη το ανοίγετε να γίνει όσο πιο λεπτό γίνεται. Ισιώνετε με ένα κοφτερό μαχαίρι τις άκρες και αλείφετε όλη την επιφάνεια με μαλακό ανθότυρο στο οποίο έχετε ανακατέψει αρκετό ψιλοκομμένο άνηθο. Από πάνω απλώνετε μια φέτα καπνιστό σολομό και τυλίγετε το ψωμί σφιχτά σε ρολό. Τυλίγετε και το ρολό σε μεμβράνη για να μην ανοίξει και το βάζετε στο ψυγείο να σταθεροποιηθεί το σχήμα του. Όταν είναι έτοιμο το βγάζετε από τη μεμβράνη και με το κοφτερό σας μαχαίρι το κόβετε σε χοντρούτσικες φέτες.

photo: abeautifulmess.comphoto: abeautifulmess.com

Το πιο δροσερό το άφησα για το τέλος. Βάλτε στο μπλεντεράκι 3-4 φέτες καπνιστό σολομό, γύρω στα 200 γραμμάρια ανθότυρο, μισό ματσάκι άνηθο, τον χυμό από μισό λεμόνι και αλατοπίπερο. Τα χτυπάτε μέχρι να γίνουν αλοιφή. Κόβετε ενα αγγούρι σε φετούλες, τις αραδιάζετε σε μια πιατέλα και πάνω σε κάθε φέτα βάζετε λίγη από τη μους σολομού. Γαρνίρετε με λίγο μπρικ.