Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης εδώ και 7 χρόνια έχει αποδείξει ότι δεν σηκώνει το τηλέφωνο για τα προβλήματα της κοινωνίας

Φαίνεται ότι στη Νέα Δημοκρατία έχουν ξεμείνει πια από πολιτικές προτάσεις και ικανότητα να απαντήσουν στα επείγοντα αιτήματα της κοινωνίας. Και έτσι αναγκαστικά αναζητούν την εξυπνάδα της εβδομάδας, την ατάκα που θα «μείνει», ιδίως εάν την αναπαράγουν τα – πολλαπλώς «ταϊσμένα» – φιλοκυβερνητικά ΜΜΕ.

Η τελευταία ατάκα ήταν αυτή που αφορούσε ότι το κρίσιμο ερώτημα είναι «ποιος θα σηκώσει το τριψήφιο τηλέφωνό αν αυτό χτυπήσει στις τρεις τα ξημερώματα;». Μια ιδέα «κλεμμένη» βέβαια από την προεκλογική εκστρατεία της Χίλαρι Κλίντον το 2008, στην αναμέτρησή με τον Μπάρακ Ομπάμα, αλλά προφανώς στην πολιτική, όπως και στην τέχνη, δεν υπάρχει παρθενογένεση. Ενίοτε, όπως και σε αυτήν περίπτωση, υπάρχουν μόνο κακές αντιγραφές.

Η λογική είναι προφανής: στις τρεις τα ξημερώματα θα χτυπήσει το τηλέφωνο για να πληροφορηθεί ο πρωθυπουργός ότι οι Τούρκοι ετοιμάζονται να αποβιβαστούν στη Μυτιλήνη και τότε αυτός – και μόνο αυτός – θα μπορεί να πάρει τις αποφάσεις, να οργανώσει την άμυνα και κυρίως να τηλεφωνήσει στον Ερντογάν και να τον πείσει να μαζευτεί. Οποιοσδήποτε άλλος θα ήταν απροετοίμαστος, δεν θα ήξερε τι θα κάνει, θα πανικοβαλλόταν, θα έπαιρνε καταστροφικές για τη χώρα αποφάσεις.

Μόνο που αυτό το αφήγημα – γιατί περί κατασκευασμένου αφηγήματος πρόκειται – παραβλέπει μια πολύ απλή παράμετρο, τον πρότερο… μη σύννομο βίο.

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης εδώ και 7 σχεδόν χρόνια δεν είναι δίπλα στο τηλέφωνο για να το σηκώσει και να λύσει πραγματικά προβλήματα. Τουλάχιστον όχι όταν αυτά αφορούν την κοινωνία, τους πολλούς και όχι τους λίγους και εκλεκτούς.

Η τελευταία ατάκα ήταν αυτή που αφορούσε ότι το κρίσιμο ερώτημα είναι «ποιος θα σηκώσει το τριψήφιο τηλέφωνό αν αυτό χτυπήσει στις τρεις τα ξημερώματα;». Μια ιδέα «κλεμμένη» βέβαια από την προεκλογική εκστρατεία της Χίλαρι Κλίντον το 2008, στην αναμέτρησή με τον Μπάρακ Ομπάμα, αλλά προφανώς στην πολιτική, όπως και στην τέχνη, δεν υπάρχει παρθενογένεση. Ενίοτε, όπως και σε αυτήν περίπτωση, υπάρχουν μόνο κακές αντιγραφές.

Η λογική είναι προφανής: στις τρεις τα ξημερώματα θα χτυπήσει το τηλέφωνο για να πληροφορηθεί ο πρωθυπουργός ότι οι Τούρκοι ετοιμάζονται να αποβιβαστούν στη Μυτιλήνη και τότε αυτός – και μόνο αυτός – θα μπορεί να πάρει τις αποφάσεις, να οργανώσει την άμυνα και κυρίως να τηλεφωνήσει στον Ερντογάν και να τον πείσει να μαζευτεί. Οποιοσδήποτε άλλος θα ήταν απροετοίμαστος, δεν θα ήξερε τι θα κάνει, θα πανικοβαλλόταν, θα έπαιρνε καταστροφικές για τη χώρα αποφάσεις.

Μόνο που αυτό το αφήγημα – γιατί περί κατασκευασμένου αφηγήματος πρόκειται – παραβλέπει μια πολύ απλή παράμετρο, τον πρότερο… μη σύννομο βίο.

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης εδώ και 7 σχεδόν χρόνια δεν είναι δίπλα στο τηλέφωνο για να το σηκώσει και να λύσει πραγματικά προβλήματα. Τουλάχιστον όχι όταν αυτά αφορούν την κοινωνία, τους πολλούς και όχι τους λίγους και εκλεκτούς.

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης δεν έχει σηκώσει το τηλέφωνο για να υπαγορεύσει μέτρα για την έκρηξη ακρίβειας που δεν καταγράφεται μόνο στην εκτίναξη του πληθωρισμού αρκετά πάνω του ευρωπαϊκού μέσου όρου, αλλά και στο γεγονός ότι σήμερα η μεγάλη πλειοψηφία δεν τα βγάζει πέρα και κινδυνεύουμε να γίνουμε «κοινωνία ενός πέμπτου»· μια χώρα διαιρεμένη ανάμεσα στο ένα πέμπτο, που όντως πάει καλύτερα και όλους τους υπόλοιπους που αγωνιούν για την επιβίωση.

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης δεν έχει σηκώσει το τηλέφωνο για να απαντήσει στα ανοιχτά ερωτήματα του «τι κάνουμε μετά το Ταμείο Ανάκαμψης», με αποτέλεσμα η χώρα να έχει μπροστά της μια περίοδο όπου αντί για ανάπτυξη το πιο πιθανό είναι να έχουμε ύφεση και μάλιστα χωρίς ορίζοντα εξόδου.

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης όχι μόνο δεν σήκωσε το τηλέφωνο όταν τον κάλεσε η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία, ουσιαστικά για να τον ενημερώσει ότι τα βάζει με τη διαφθορά, με αποκορύφωμα το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ, και ότι θα πρέπει και αυτός να αποδείξει ότι όντως είναι «θεσμικός», αλλά αντιθέτως φρόντισε έκτοτε να αξιοποιήσει τη κοινοβουλευτική πλειοψηφία ως μηχανισμό κυβερνητικής ασυλίας και προκλητικής ατιμωρησίας.

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης δεν σήκωσε το τηλέφωνο όταν οι συγγενείς των θυμάτων με αγωνία ζητούσαν απαντήσεις, πλήρη απόδοση των ευθυνών και πάνω από όλα δεσμεύσεις ότι δεν υπάρχει περίπτωση να βρεθούν ξανά δύο τρένα να κινούνται στην ίδια γραμμή σε αντίθετη κατεύθυνση μόνο και μόνο επειδή δεν έγιναν έργα που έπρεπε να είχαν ήδη γίνει.

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης δεν σήκωσε το τηλέφωνο έγκαιρα και η εξωτερική πολιτική της «σωστής πλευράς της ιστορίας» μεταφράστηκε σε ασυλία συμμάχων που έφτασαν στο σημείο να προβαίνουν σε επικίνδυνες πρακτικές εντός της ελληνικής «ζώνης ευθύνης».

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης και ο μηχανισμός του Μαξίμου το μόνο τηλέφωνο που, όπως φαίνεται, σήκωσαν με σπουδή ήταν αυτό πολιτικών, δικαστικών, αξιωματικών, επιχειρηματιών και δημοσιογράφων για να παρακολουθήσουν τις συνομιλίες τους. Και το γεγονός ότι ο Κυριάκος Μητσοτάκης δεν σηκώνει ούτε τώρα το τηλέφωνο για να απαιτήσει πλήρη διερεύνηση του σκανδάλου των υποκλοπών, χαίνουσα πληγή στο σώμα του Κράτους Δικαίου, αλλά αντίθετα δρομολογείται η συγκάλυψή του με όπλο για άλλη μια φορά ότι ελέγχει την πλειοψηφία της Βουλής, επιβεβαιώνει πλήρως όσους υποστηρίζουν ότι το «κόκκινο τηλέφωνο» της χώρας πρέπει να περάσει σε άλλα χέρια.

Για όλους αυτούς τους λόγους η απάντηση στο ρητορικό ερώτημα που έθεσε ο πρωθυπουργός δεν μπορεί παρά να είναι «σίγουρα όχι εσύ».

Γιατί όντως η χώρα χρειάζεται κάποιον που να μπορεί να σηκώσει το τηλέφωνο. Όχι μόνο στις 3 π.μ. αλλά οποτεδήποτε μέσα στη μέρα. Και πρωτίστως να έχει κάτι να πει όταν το σηκώσει. Γιατί εκεί είναι η ουσία του προβλήματος.

Δηλαδή, η χώρα χρειάζεται έναν πρωθυπουργό που να μπορεί να σχεδιάσει, να προτείνει και να υλοποιήσει μέτρα που θα ανακουφίζουν τα λαϊκά στρώματα, θα βάζουν φραγμό στα υπερκέρδη, θα συγκρατούν τις τιμές βασικών αγαθών, θα οδηγούν σε ένα βιώσιμο μοντέλο ανάπτυξης, θα επενδύουν στη δημόσια υγεία και τη δημόσια παιδεία, θα κάνουν πράξη μια πραγματικά δίκαιη «Πράσινη Μετάβαση», θα βοηθούν την κοινωνία να σταθεί στα πόδια της και τη χώρα να αποκτήσει ξανά τη δική της φωνή στη διεθνή σκηνή.

Έναν πρωθυπουργό που θα κάνει πράξη ένα διαφορετικό ήθος και ύφος της εξουσίας, με σεβασμό στη δημοκρατία και στόχο την αποκατάσταση του βαθιά πληγωμένου κύρους των θεσμών, ακριβώς ώστε να αποκτήσουν ξανά οι πολίτες εμπιστοσύνη σε αυτούς και να μη νιώθουν αβοήθητοι.

Έναν πρωθυπουργό που θα λογοδοτεί στους πολίτες, θα μπορεί να κάνει πραγματικό απολογισμό κοινωνικών αποτελεσμάτων, θα μπορεί να αφουγκράζεται τις ανάγκες της κοινωνίας και όχι μόνο των φιλικών επιχειρηματικών συμφερόντων.

Έναν πρωθυπουργό που θα σεβαστεί και θα διευκολύνει εκείνους τους ευρωπαϊκούς θεσμούς που σήμερα αγωνίζονται για την αποκατάσταση του κράτους δικαίου στη χώρα.

Κοντολογίς η χώρα χρειάζεται έναν πρωθυπουργό που θα μπορεί όντως να κυβερνήσει και όχι απλώς να εξυπηρετήσει ημετέρους την ώρα που η κοινωνία θα υποφέρει.

Έναν πρωθυπουργό που θα σηκώνει το τηλέφωνο και τα προβλήματα θα λύνονται υπέρ του συμφέροντος των πολλών. Οι πολίτες θα αισθάνονται ότι μπορούν να κοιμούνται ήσυχοι στις 3 τα ξημερώματα και όχι ότι επί 24ωρου βάσεως κοιμούνται «τον ύπνο του δικαίου». Και αυτός ο πρωθυπουργός σίγουρα δεν μπορεί να είναι ο Κυριάκος Μητσοτάκης. Για την ιστορία, οι αντιγραφείς έπρεπε να θυμούνται ότι το τηλέφωνο στο τέλος το σήκωσε ο Ομπάμα, όχι η Χίλαρι Κλίντον.

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης δεν σήκωσε το τηλέφωνο για να μπορέσει η χώρα μας να ανταποκριθεί αποτελεσματικά στην Πανδημία, και – όσο και εάν θέλει να το ξεχάσει – η χώρα τότε αντιμετώπισε το πρόβλημα πολύ χειρότερα από άλλες ευρωπαϊκές χώρες.

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης δεν έχει σηκώσει το τηλέφωνο για να υπαγορεύσει μέτρα για την έκρηξη ακρίβειας που δεν καταγράφεται μόνο στην εκτίναξη του πληθωρισμού αρκετά πάνω του ευρωπαϊκού μέσου όρου, αλλά και στο γεγονός ότι σήμερα η μεγάλη πλειοψηφία δεν τα βγάζει πέρα και κινδυνεύουμε να γίνουμε «κοινωνία ενός πέμπτου»· μια χώρα διαιρεμένη ανάμεσα στο ένα πέμπτο, που όντως πάει καλύτερα και όλους τους υπόλοιπους που αγωνιούν για την επιβίωση.

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης δεν έχει σηκώσει το τηλέφωνο για να απαντήσει στα ανοιχτά ερωτήματα του «τι κάνουμε μετά το Ταμείο Ανάκαμψης», με αποτέλεσμα η χώρα να έχει μπροστά της μια περίοδο όπου αντί για ανάπτυξη το πιο πιθανό είναι να έχουμε ύφεση και μάλιστα χωρίς ορίζοντα εξόδου.

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης όχι μόνο δεν σήκωσε το τηλέφωνο όταν τον κάλεσε η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία, ουσιαστικά για να τον ενημερώσει ότι τα βάζει με τη διαφθορά, με αποκορύφωμα το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ, και ότι θα πρέπει και αυτός να αποδείξει ότι όντως είναι «θεσμικός», αλλά αντιθέτως φρόντισε έκτοτε να αξιοποιήσει τη κοινοβουλευτική πλειοψηφία ως μηχανισμό κυβερνητικής ασυλίας και προκλητικής ατιμωρησίας.

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης δεν σήκωσε το τηλέφωνο όταν οι συγγενείς των θυμάτων με αγωνία ζητούσαν απαντήσεις, πλήρη απόδοση των ευθυνών και πάνω από όλα δεσμεύσεις ότι δεν υπάρχει περίπτωση να βρεθούν ξανά δύο τρένα να κινούνται στην ίδια γραμμή σε αντίθετη κατεύθυνση μόνο και μόνο επειδή δεν έγιναν έργα που έπρεπε να είχαν ήδη γίνει.

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης δεν σήκωσε το τηλέφωνο έγκαιρα και η εξωτερική πολιτική της «σωστής πλευράς της ιστορίας» μεταφράστηκε σε ασυλία συμμάχων που έφτασαν στο σημείο να προβαίνουν σε επικίνδυνες πρακτικές εντός της ελληνικής «ζώνης ευθύνης».

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης και ο μηχανισμός του Μαξίμου το μόνο τηλέφωνο που, όπως φαίνεται, σήκωσαν με σπουδή ήταν αυτό πολιτικών, δικαστικών, αξιωματικών, επιχειρηματιών και δημοσιογράφων για να παρακολουθήσουν τις συνομιλίες τους. Και το γεγονός ότι ο Κυριάκος Μητσοτάκης δεν σηκώνει ούτε τώρα το τηλέφωνο για να απαιτήσει πλήρη διερεύνηση του σκανδάλου των υποκλοπών, χαίνουσα πληγή στο σώμα του Κράτους Δικαίου, αλλά αντίθετα δρομολογείται η συγκάλυψή του με όπλο για άλλη μια φορά ότι ελέγχει την πλειοψηφία της Βουλής, επιβεβαιώνει πλήρως όσους υποστηρίζουν ότι το «κόκκινο τηλέφωνο» της χώρας πρέπει να περάσει σε άλλα χέρια.

Για όλους αυτούς τους λόγους η απάντηση στο ρητορικό ερώτημα που έθεσε ο πρωθυπουργός δεν μπορεί παρά να είναι «σίγουρα όχι εσύ».

Γιατί όντως η χώρα χρειάζεται κάποιον που να μπορεί να σηκώσει το τηλέφωνο. Όχι μόνο στις 3 π.μ. αλλά οποτεδήποτε μέσα στη μέρα. Και πρωτίστως να έχει κάτι να πει όταν το σηκώσει. Γιατί εκεί είναι η ουσία του προβλήματος.

Δηλαδή, η χώρα χρειάζεται έναν πρωθυπουργό που να μπορεί να σχεδιάσει, να προτείνει και να υλοποιήσει μέτρα που θα ανακουφίζουν τα λαϊκά στρώματα, θα βάζουν φραγμό στα υπερκέρδη, θα συγκρατούν τις τιμές βασικών αγαθών, θα οδηγούν σε ένα βιώσιμο μοντέλο ανάπτυξης, θα επενδύουν στη δημόσια υγεία και τη δημόσια παιδεία, θα κάνουν πράξη μια πραγματικά δίκαιη «Πράσινη Μετάβαση», θα βοηθούν την κοινωνία να σταθεί στα πόδια της και τη χώρα να αποκτήσει ξανά τη δική της φωνή στη διεθνή σκηνή.

Έναν πρωθυπουργό που θα κάνει πράξη ένα διαφορετικό ήθος και ύφος της εξουσίας, με σεβασμό στη δημοκρατία και στόχο την αποκατάσταση του βαθιά πληγωμένου κύρους των θεσμών, ακριβώς ώστε να αποκτήσουν ξανά οι πολίτες εμπιστοσύνη σε αυτούς και να μη νιώθουν αβοήθητοι.

Έναν πρωθυπουργό που θα λογοδοτεί στους πολίτες, θα μπορεί να κάνει πραγματικό απολογισμό κοινωνικών αποτελεσμάτων, θα μπορεί να αφουγκράζεται τις ανάγκες της κοινωνίας και όχι μόνο των φιλικών επιχειρηματικών συμφερόντων.

Έναν πρωθυπουργό που θα σεβαστεί και θα διευκολύνει εκείνους τους ευρωπαϊκούς θεσμούς που σήμερα αγωνίζονται για την αποκατάσταση του κράτους δικαίου στη χώρα.

Κοντολογίς η χώρα χρειάζεται έναν πρωθυπουργό που θα μπορεί όντως να κυβερνήσει και όχι απλώς να εξυπηρετήσει ημετέρους την ώρα που η κοινωνία θα υποφέρει.

Έναν πρωθυπουργό που θα σηκώνει το τηλέφωνο και τα προβλήματα θα λύνονται υπέρ του συμφέροντος των πολλών. Οι πολίτες θα αισθάνονται ότι μπορούν να κοιμούνται ήσυχοι στις 3 τα ξημερώματα και όχι ότι επί 24ωρου βάσεως κοιμούνται «τον ύπνο του δικαίου». Και αυτός ο πρωθυπουργός σίγουρα δεν μπορεί να είναι ο Κυριάκος Μητσοτάκης. Για την ιστορία, οι αντιγραφείς έπρεπε να θυμούνται ότι το τηλέφωνο στο τέλος το σήκωσε ο Ομπάμα, όχι η Χίλαρι Κλίντον.

Πηγή: in

Μια νέα έρευνα έδειξε πως όσοι απολαμβάνουν τη σοκολάτα χωρίς.... ενοχές, μόνο καλό τους κάνει

Αν θα χαρακτήριζες τη σχέση σου με τη σοκολάτα ως «περίπλοκη», δεν είσαι ο/η μόνος/η. Πολλοί την… λιγουρεύονται και λίγοι μπορούν να της αντισταθούν.

Έρευνες δείχνουν ότι, σε αντίθεση με τους άνδρες, πολλές γυναίκες νιώθουν ενοχές όταν καταναλώνουν αυτό το «απαγορευμένο» τρόφιμο ή προσπαθούν να αντισταθούν στην επιθυμία να το φάνε.

Αυτή η τεταμένη σχέση με τη σοκολάτα μπορεί να είναι επιβλαβής με διάφορους τρόπους. Ειδικοί εξηγούν ότι το να “τα ξαναβρούμε” μαζί της, μπορεί να ωφελήσει όχι μόνο τους γευστικούς μας κάλυκες, αλλά και την υγεία μας.

Τα οφέλη του να τρώτε το γλυκό σας και να το απολαμβάνετε κιόλας

Σύμφωνα με τα ευρήματα παλαιότερης μελέτης, οι γυναίκες που συνέδεαν την κατανάλωση κέικ σοκολάτας με γιορτή και απόλαυση, είχαν μεγαλύτερη επιτυχία στη διατήρηση του βάρους τους σε υγιή επίπεδα, ενώ όσες τη συνέδεαν με ενοχή, ήταν πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν μια σειρά από προβλήματα, όπως:

• Λιγότερη επιτυχία στη μακροπρόθεσμη και βραχυπρόθεσμη διατήρηση απώλειας βάρους
• Αίσθημα αδυναμίας και έλλειψης ελέγχου
• Μη υγιεινές διατροφικές συμπεριφορές
• Μεγαλύτερη δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματος
• Χαμηλότερη ποιότητα ζωής

Ένα βασικό βήμα για την αντιστροφή των αρνητικών επιπτώσεων αυτών των λιγούρων για σοκολάτα είναι να σταματήσουμε να την αντιμετωπίζουμε ως ταμπού. Δεν χρειάζεται να νιώθουμε ενοχές επειδή επιθυμούμε κάποιο τρόφιμο, είτε πρόκειται για σοκολάτα είτε για μπρόκολο. Μάλιστα, η ταμπέλα ότι ένα τρόφιμο είναι «απαγορευμένο» συνήθως οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερες λιγούρες και ενοχές.

Προσπαθήστε λοιπόν να δημιουργήσετε μια πιο υγιή σχέση με τη σοκολάτα. Απολαύστε τη συνειδητά και με πρόθεση. Μην την τρώτε μηχανικά μπροστά στην τηλεόραση χωρίς έλεγχο. Αντίθετα, δώστε προσοχή στο πότε και γιατί την καταναλώνετε. Για παράδειγμα, αν τρώτε καθημερινά ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας και το Σαββατοκύριακο έχετε έξοδο σε ένα εστιατόριο με εντυπωσιακό επιδόρπιο σοκολάτας, μπορείτε να παραλείψετε το καθημερινό σας γλυκό ώστε να το απολαύσετε αργότερα.

Κεφάλαιο «μαύρη σοκολάτα & υγεία»

Μια υγιής σχέση με όλες τις τροφές είναι σημαντική τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. Ωστόσο, η ανάπτυξη μιας ισορροπημένης σχέσης ειδικά με τη μαύρη σοκολάτα μπορεί να έχει σημαντικά θετική επίδραση στη συνολική υγεία.

Η μαύρη σοκολάτα περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά, όπως μια φλαβονόλη που ονομάζεται επικατεχίνη. Οι φλαβονόλες είναι φυτικές ενώσεις που καταπολεμούν τις φλεγμονές και προστατεύουν από κυτταρικές βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.

Η μαύρη σοκολάτα μπορεί να ωφελήσει την υγεία ποικιλοτρόπως:

Ενισχύει την καρδιά: Τα αντιοξειδωτικά της μαύρης σοκολάτας έχει φανεί ότι μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση, τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων ενώ παράλληλα αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος προς την καρδιά, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακών παθήσεων.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα: Οι φλαβονόλες βοηθούν στη ρύθμιση της ανοσολογικής απόκρισης και μειώνουν το οξειδωτικό στρες, το οποίο σχετίζεται με πολλές ασθένειες.

Συμβάλλει στην πρόληψη του διαβήτη: Η επικατεχίνη προστατεύει τα κύτταρα και βελτιώνει τη λειτουργία της ινσουλίνης, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή διαχείριση του διαβήτη.

Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου: Οι φλαβονόλες έχουν θετική επίδραση στη μνήμη, στον χρόνο αντίδρασης και στην οπτικοχωρική αντίληψη, πιθανώς λόγω της αυξημένης ροής αίματος στον εγκέφαλο.

Ενισχύει την αθλητική απόδοση: Η επικατεχίνη αυξάνει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου στο αίμα, βελτιώνοντας την κυκλοφορία και μειώνοντας την κατανάλωση οξυγόνου κατά την άσκηση, επιτρέποντας μεγαλύτερη αντοχή.

Μειώνει το στρες: Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας έχει συσχετιστεί με χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες.

Με τις ευεργετικές της ενώσεις και τα μικροθρεπτικά συστατικά, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να ενταχθεί σε μια ισορροπημένη διατροφή (σημειώνεται ότι περιέχει καφεΐνη, η οποία μπορεί να επηρεάσει ορισμένους ανθρώπους).

Ορισμένα σημαντικά στοιχεία:

• Όσο υψηλότερη η περιεκτικότητα σε κακάο, τόσο περισσότερες οι φλαβονόλες
• Δεν υπάρχει συγκεκριμένη επίσημη ποσότητα κατανάλωσης για τα οφέλη
• Προτιμάται η ελάχιστα επεξεργασμένη μαύρη σοκολάτα
• Συνιστάται μικρή ποσότητα ως περιστασιακή απόλαυση
• Πρέπει να ελέγχεται πάντα η ετικέτα για θερμίδες, ζάχαρη και λιπαρά
• Σε κάποιους ανθρώπους μπορεί να προκαλέσει καούρα ή ημικρανίες

Τελικά, η περιστασιακή κατανάλωση σοκολάτας δεν πρέπει να συνοδεύεται από άγχος ή ενοχές — είτε πρόκειται για μαύρη σοκολάτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά είτε για λευκή σοκολάτα με μικρή διατροφική αξία. Όπως σε κάθε υγιή σχέση, το κλειδί είναι η ισορροπία και η θετική στάση.

Η εταιρεία τεχνητής νοημοσύνης και δορυφόρων, SpaceX, πυροδοτεί ένα κύμα μαζικών καταχωρίσεων στη Wall Street

Τα σχέδιά της για τη μεγαλύτερη αρχική δημόσια προσφορά στην ιστορία αποκάλυψε η SpaceX, καθώς η εκτεταμένη εταιρεία τεχνητής νοημοσύνης του Ίλον Μασκ ξεκινά μια σειρά από μαζικά ντεμπούτα στην αγορά που θα μπορούσαν να αναδιαμορφώσουν τη Wall Street.

Η εταιρεία υπέβαλε το πολυαναμενόμενο ενημερωτικό δελτίο της στις ρυθμιστικές αρχές των ΗΠΑ το βράδυ της Τετάρτης, δίνοντας στους επενδυτές μια πρώτη ματιά στα οικονομικά της στοιχεία, την επιρροή του Μασκ στον όμιλο και τους σαρωτικούς παράγοντες κινδύνου, σύμφωνα με τους Financial Times.

Η SpaceX δήλωσε ότι θα εισαχθεί στο Nasdaq με τον κωδικό SPCX σε μια προσφορά που έχει αναληφθεί από τις μεγαλύτερες τράπεζες της Wall Street. Η Goldman Sachs εξασφάλισε την πολυπόθητη θέση του επικεφαλής της προσφοράς που στην ορολογία της Wall Street αποκαλείται “lead-left”, αποτελώντας πλήγμα για τον ανταγωνιστή της Morgan Stanley.

Ενώ το μέγεθος της προσφοράς και η προτεινόμενη αποτίμηση δεν αποκαλύφθηκαν, οι Financial Times έχουν αναφέρει στο παρελθόν ότι ο κατασκευαστής πυραύλων έχει συζητήσει την άντληση περίπου 75 δισεκατομμυρίων δολαρίων με αποτίμηση 1,75 τρισεκατομμυρίων δολαρίων.

Η SpaceX σηματοδοτεί μια αρχή σημαντικών IPO

Η υποβολή της SpaceX πυροδοτεί το εναρκτήριο λάκτισμα για αυτό που οι Αμερικανοί τραπεζίτες ελπίζουν ότι θα είναι μια χρονιά blockbuster, με την OpenAI να αναμένεται να υποβάλει τα έγγραφα της IPO της ήδη αυτή την εβδομάδα και την Anthropic να σχεδιάζει επίσης να διαθέσει τις μετοχές της, σύντομα.

Οι τρεις εταιρείες αναμένεται να συγκεντρώσουν δεκάδες δισεκατομμύρια δολάρια σε έσοδα σε μια εποχή αδιάκοπης επενδυτικής όρεξης για μετοχές εταιρειών που συνδέονται με την Τεχνητή Νοημοσύνη.

 Η SpaceX ανέφερε στην κατάθεσή της ότι οι πωλήσεις της αυξήθηκαν κατά 15,4% τους πρώτους τρεις μήνες του 2026 σε σχέση με την ίδια περίοδο πέρυσι, στα 4,7 δισεκατομμύρια δολάρια. Ανακοίνωσε λειτουργικές ζημίες 1,9 δισεκατομμυρίων δολαρίων για το πρώτο τρίμηνο.

Η εισαγωγή στο χρηματιστήριο θα εδραιώσει τον έλεγχο του Μασκ σε δύο από τις πιο πολύτιμες εταιρείες της Αμερικής – SpaceX και Tesla – μια θέση χωρίς προηγούμενο στη σύγχρονη εποχή. Η ειδική κατηγορία μετοχών του τού δίνει επί του παρόντος τον έλεγχο του 85% της ψήφου στην SpaceX.

Η κερδοφόρα Starlink

Οι αποκαλύψεις καθιστούν σαφές ότι η Starlink, η επιχείρηση δορυφορικού διαδικτύου της SpaceX, έχει γίνει γρήγορα ο βασικός μοχλός κέρδους και ανάπτυξης του ομίλου. Ο τομέας συνδεσιμότητας, με επικεφαλής την Starlink, δημιούργησε έσοδα 11,4 δισεκατομμυρίων δολαρίων το 2025, αυξημένα κατά σχεδόν 50% σε ετήσια βάση, και λειτουργικά έσοδα 4,4 δισεκατομμυρίων δολαρίων, αυξημένα κατά 120%.

Αντιθέτως, η μονάδα Τεχνητής Νοημοσύνης της SpaceX κατέγραψε λειτουργικές ζημίες 6,4 δισεκατομμυρίων δολαρίων πέρυσι με έσοδα 3,2 δισεκατομμυρίων δολαρίων. Ο όμιλος ανέφερε κεφαλαιουχικές δαπάνες 12,7 δισεκατομμυρίων δολαρίων για το τμήμα Τεχνητής Νοημοσύνης, καθώς συμμετείχε σε κεφαλαιουχικές δαπάνες για άλλες εταιρείες Τεχνητής Νοημοσύνης, καθώς συμμετείχε στην κατασκευή τεράστιων κέντρων δεδομένων για την εκπαίδευση και τη λειτουργία των μοντέλων της.

Ωστόσο, η SpaceX απέδωσε το μεγαλύτερο μέρος των δυνατοτήτων της στην Τεχνητή Νοημοσύνη, λέγοντας στους επενδυτές ότι στοχεύει στη μεγαλύτερη αγορά που μπορεί να απευθυνθεί «στην ανθρώπινη ιστορία», με συνολική ευκαιρία στα 28,5 τρισεκατομμύρια δολάρια. Το μεγαλύτερο μέρος αυτού του ποσού, 26,5 τρισεκατομμύρια δολάρια, προήλθε από την Τεχνητή Νοημοσύνη.

Η πρόσφατη συμφωνία του Μασκ στοχεύει στην αντιστροφή των ζημιών από την Τεχνητή Νοημοσύνη, κυρίως μέσω μιας συμφωνίας αυτόν τον μήνα που επεκτάθηκε την Τετάρτη για να παρέχει υπολογιστική χωρητικότητα στα δύο κορυφαία κέντρα δεδομένων Τεχνητής Νοημοσύνης της στην Anthropic. Το εργαστήριο Τεχνητής Νοημοσύνης θα πληρώνει στην SpaceX 1,25 δισεκατομμύρια δολάρια το μήνα έως τον Μάιο του 2029, σύμφωνα με την κατάθεση.

Οι κίνδυνοι για τους επενδυτές

Η εταιρεία παρουσίασε επίσης μια σειρά από παράγοντες κινδύνου για τους επενδυτές, συμπεριλαμβανομένης της πιθανότητας σύγκρουσης των δορυφόρων της SpaceX με «διαστημικά σκουπίδια» ή άλλα διαστημόπλοια, καθώς και την ανάδειξη πιο πεζών κανονιστικών εμποδίων και την πρόκληση της πρόσληψης ταλαντούχων ερευνητών Τεχνητής Νοημοσύνης για να αμφισβητήσουν τους ανταγωνιστές OpenAI και Anthropic.

Οι πρωτοβουλίες «για την ανάπτυξη υπολογιστικής τεχνητής νοημοσύνης σε τροχιά σε κλίμακα, την κατασκευή τσιπ τεχνητής νοημοσύνης σε κλίμακα, τη δημιουργία μιας σεληνιακής οικονομίας, την ανάπτυξη συστημάτων ανθρώπινης ενίσχυσης και τη μεταφορά ανθρώπων και φορτίου στη Σελήνη και τον Άρη, συνεπάγονται σημαντική τεχνική πολυπλοκότητα», προειδοποίησε η εταιρεία. «Τέτοιες πρωτοβουλίες ενδέχεται να μην επιτύχουν εμπορική βιωσιμότητα».

Σημείωσε ότι ο έλεγχος του Μασκ στην SpaceX και η ηγεσία άλλων ομάδων όπως η Tesla άφησαν τον κατασκευαστή πυραύλων ευάλωτο σε «συγκρούσεις συμφερόντων» σχετικά με επιχειρηματικές ευκαιρίες, συναλλαγές με συνδεδεμένα μέρη και την κατανομή του χρόνου και της προσοχής του.

Σύμφωνα με τον Σεργκέι Λαβρόφ, η Ευρώπη θα επαναλάβει τα λάθη του παρελθόντος εάν οι ελίτ της συνεχίσουν την πορεία τους προς την ένοπλη αντιπαράθεση με τη Ρωσία.

PERM, 22 Μαΐου. /TASS/. Η Δύση δεν μπορεί να αποδεχτεί τη Ρωσία ως ανεξάρτητο παράγοντα στην παγκόσμια σκηνή, δήλωσε ο Ρώσος υπουργός Εξωτερικών Σεργκέι Λαβρόφ στην ολομέλεια της δεύτερης Διεθνούς Δημόσιας-Πολιτικής Ακρόασης για τη Διαμόρφωση ενός Περιγράμματος Ισότιμης και Αδιαίρετης Ασφάλειας και Συνεργασίας στην Ευρύτερη Ευρασία.

Ο Λαβρόφ δήλωσε επίσης ότι οι απόπειρες ένοπλης αντιπαράθεσης με τη Ρωσία είχαν πάντα άσχημο τέλος για την Ευρώπη.

Το TASS συγκέντρωσε τις βασικές δηλώσεις του υπουργού Εξωτερικών.

Δυτική επιθετικότητα εναντίον της Ρωσίας

- Η Δύση δεν μπορεί να αποδεχτεί τη Ρωσία ως ανεξάρτητο παράγοντα και πολιτισμική εναλλακτική: «Η Δύση, όπως ακριβώς έκανε πριν από 200 και 100 χρόνια, δεν μπορεί να αποδεχτεί τη Ρωσία ως ανεξάρτητο παράγοντα και πολιτισμική εναλλακτική».

- Η Ευρώπη θα επαναλάβει τα λάθη του παρελθόντος εάν οι ελίτ της διατηρήσουν την πορεία τους προς την ένοπλη αντιπαράθεση με τη Ρωσία: «Αυτό είχε πάντα άσχημη κατάληξη για την Ευρώπη. Δεν θα έχει διαφορετική κατάληξη στο μέλλον».

- Η Ρωσία εκπλήσσεται που η Φινλανδία «έχει εγκαταλείψει κάθε ευπρέπεια» που συνδέεται με το ουδέτερο καθεστώς της: «Το Ελσίνκι έχει πλέον γίνει μια από τις κορυφαίες αντιρωσικές φωνές, σαν να περίμενε αυτή τη στιγμή όλο αυτό το διάστημα».

- Η ιδέα του Γάλλου Προέδρου Εμανουέλ Μακρόν για μια Ευρωπαϊκή Πολιτική Κοινότητα στοχεύει στην αντιμετώπιση της Ρωσίας: «Αυτή είναι η ουσία της ιδέας του Μακρόν για μια Ευρωπαϊκή Πολιτική Κοινότητα, η οποία συναντήθηκε πρόσφατα στο Ερεβάν και προωθεί ανοιχτά την απομόνωση της Ρωσίας και της Λευκορωσίας, χωρίς καμία από τις δύο χώρες να έχει προσκληθεί σε κάποια ευρωπαϊκή κοινότητα».

- Οι δυτικές χώρες «προωθούν σοβαρά την ιδέα της δημιουργίας μιας νέας στρατιωτικής συμμαχίας, αντίστοιχου του ΝΑΤΟ» στην Ασία, την οποία χαρακτήρισε ως άμεση απειλή για τα νόμιμα συμφέροντα της Ρωσίας.

Εστίαση στην Ευρασία

- Όλες οι καταστροφικές δυτικές πρωτοβουλίες στην Ευρασία στρέφονται κατά της Ρωσίας, της Κίνας, του Ιράν, της Λευκορωσίας, της Βόρειας Κορέας και άλλων κρατών που ακολουθούν ανεξάρτητες πολιτικές: «Όλες οι [δυτικές] πρωτοβουλίες τους στην Ευρασία στρέφονται κατά της Ρωσίας, της Κίνας, του Ιράν, της Λευκορωσίας, της Βόρειας Κορέας και άλλων χωρών που ακολουθούν ανεξάρτητες εσωτερικές και εξωτερικές πολιτικές, τις οποίες η Δύση θεωρεί αντιπάλους».

- Η στρατιωτική υποδομή των ΗΠΑ και του ΝΑΤΟ εξαπλώνεται σε όλη τη Νοτιοανατολική και Βορειοανατολική Ασία «με ταχύ ρυθμό».

- Η πυρηνική διάσταση που εισάγεται στις εκτεταμένες στρατιωτικές ασκήσεις από τις Ηνωμένες Πολιτείες, τη Νότια Κορέα και την Ιαπωνία δημιουργεί «επιπλέον σοβαρούς ερεθισμούς» στην περιοχή.

Πολυπολικός κόσμος

- Η Ρωσία απορρίπτει τους ισχυρισμούς ότι η πολυπολικότητα οδηγεί αναπόφευκτα σε αντιπαράθεση και παγκόσμιο χάος: «Διαφωνούμε με τους ιδεολογικούς αντιπάλους που ισχυρίζονται ότι η πολυπολικότητα, ή πολυκεντρισμός, αναπόφευκτα σημαίνει αντιπαράθεση, αναπόφευκτες συγκρούσεις, ακόμη και παγκόσμιο χάος».

- Οι υποστηρικτές τέτοιων προβλέψεων πιθανότατα θέλουν να διατηρήσουν τη μονοπολική τάξη και να συνεχίσουν να ζουν εις βάρος των άλλων: «Δεν ξέρω τι ωθεί τους συγγραφείς τέτοιων προβλέψεων, ίσως την επιθυμία να σταματήσουν αυτό που βλέπουν ως την υπέροχη στιγμή της μονοπολικότητας, να την παρατείνουν για πάντα και να συνεχίσουν να ζουν εις βάρος των άλλων».

- Το τρέχον στάδιο της παγκόσμιας ανάπτυξης δημιουργεί «ευρείες ευκαιρίες για ισότιμη συνεργασία και επίλυση βασικών παγκόσμιων προβλημάτων»: «Είναι αδύνατο να αγνοήσουμε το γεγονός ότι η πολυπολικότητα αναδύεται φυσικά μέσα από το εγγενές αναπτυξιακό δυναμικό των κρατών και των ενώσεών τους».

Κρίση στη Μέση Ανατολή

- Η Μέση Ανατολή θα παραμείνει ασταθής μέχρι να επιλυθεί η αραβοϊσραηλινή σύγκρουση «σε όλες τις διαστάσεις της, συμπεριλαμβανομένης της πιο επώδυνης - του παλαιστινιακού ζητήματος».

- Η Ρωσία αντιτίθεται σθεναρά στην «ανανεωμένη ένοπλη επιθετικότητα» κατά του Ιράν και στην βίαιη παρέμβαση στις υποθέσεις του.

- Ο Λαβρόφ δήλωσε ότι «η επιθετική πορεία που βασίζεται στην ωμή βία», που επιδείχθηκε κατά τη διάρκεια της αμερικανοϊσραηλινής επιθετικότητας κατά του Ιράν, «δεν έχει καμία σχέση με τη διασφάλιση της περιφερειακής σταθερότητας ή τα συμφέροντα της μη διάδοσης όπλων μαζικής καταστροφής», όπως ισχυρίζονται «εκείνοι που εξαπέλυσαν τον πόλεμο στη Μέση Ανατολή και την περιοχή του Περσικού Κόλπου».

- Η επανέναρξη των εχθροπραξιών στον Περσικό Κόλπο θα είχε «ολόκληρες αρνητικές συνέπειες» για την περιοχή και τον κόσμο.

- Οι ενέργειες του Ισραήλ κατά της Παλαιστίνης έρχονται σε αντίθεση τόσο με τα ψηφίσματα του ΟΗΕ όσο και με την ειρηνευτική πρωτοβουλία του προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ: «Οι ενέργειες του Ισραήλ έρχονται σε αντίθεση όχι μόνο με τα γνωστά ψηφίσματα του ΟΗΕ για έναν παλαιστινο-ισραηλινό οικισμό με βάση τη λύση των δύο κρατών, αλλά και με το Συμβούλιο Ειρήνης που πρότεινε ο Τραμπ».

- Ο άμεσος εποικοδομητικός διάλογος μεταξύ των αραβικών μοναρχιών του Κόλπου και του Ιράν είναι απαραίτητος για να διασφαλιστεί η σταθερότητα και η προβλεψιμότητα στη Μέση Ανατολή: «Το μέλλον και η ασφάλεια της περιοχής εξαρτώνται από την ικανότητα των χωρών εδώ να ξεπεράσουν την αντιπαράθεση που προκαλείται από το εξωτερικό».

Ουκρανικός οικισμός

- Μόνο μια διαρκής διευθέτηση που θα αντιμετωπίζει τα βαθύτερα αίτια της ουκρανικής σύγκρουσης μπορεί να αποτρέψει την επανάληψη της κρίσης: «Τόσο η ιστορική εμπειρία όσο και η κοινή λογική απαιτούν όχι μόνο την εξάλειψη των απειλών για την ασφάλεια της Ρωσίας σχετικά με την ουκρανική κρίση, αλλά και τον τερματισμό της καταστροφής από το καθεστώς του Κιέβου οτιδήποτε σχετίζεται με τον πολιτισμό και το έθνος μας, συμπεριλαμβανομένης της ρωσικής γλώσσας, της ρωσικής εκπαίδευσης, του πολιτισμού, των μέσων ενημέρωσης και της κανονικής Ορθοδοξίας».

- Εάν αυτό δεν επιτευχθεί, δεν μπορεί να διασφαλιστεί μια διαρκής και σταθερή διευθέτηση, ούτε μπορεί να αποκλειστεί η επανάληψη της κρίσης, πρόσθεσε ο Λαβρόφ.