ενημέρωση 3:16, 15 September, 2026

Νηστίσιμη κρέμα σοκολάτας με φυστικοβούτυρο

Μια πυκνή, λιχούδικη σοκολατένια κρέμα με φυτικό γάλα και φυστικοβούτυρο, που και νηστίσιμη είναι και απολαυστική σε κάθε κουταλιά.

35' προετοιμασία
4 ώρες αναμονή

Υλικά

Μερίδες: 6
 960 ml φυτικό γάλα, π.χ. γάλα καρύδας, γάλα αμυγδάλου ή όποιο άλλο μας αρέσει
 60 γρ. κορν φλάουρ
 100 γρ. ζάχαρη (ή ζάχαρη καρύδας)
 50 γρ. κακάο σε σκόνη
 2 πρέζες αλάτι
 65 γρ. φιστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο ή φουντουκοβούτυρο ή βούτυρο από κάσιους
 100 γρ. κουβερτούρα με 50-55% κακάο, ψιλοκομμένη (προαιρετικό)
επι το έργον
  1. Για να ετοιμάσουμε την νηστίσιμη κρέμα σοκολάτας με φυστικοβούτυρο βάζουμε όλα τα υλικά σε μια μέτρια κατσαρόλα, εκτός από το φιστικοβούτυρο και τη σοκολάτα.
  2. Ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα μέχρι να διαλυθεί πλήρως το κορν φλάουρ και μόνο τότε ανάβουμε τη φωτιά. Αυτό το βήμα είναι σημαντικό για να αποφύγουμε τους σβόλους.
  3. Φέρνουμε το μείγμα σε βρασμό σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά.
  4. Μόλις αρχίσει να βράζει, χαμηλώνουμε τη φωτιά και ανακατεύουμε συνεχώς για περίπου 1 λεπτό μέχρι να πήξει η κρέμα και να αρχίσει να κοχλάζει.
  5. Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο και τη σοκολάτα.
  6. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενσωματωθούν στην κρέμα, να λιώσει η σοκολάτα και να μην υπάρχουν σβόλοι.
  7. Αν χρειαστεί, χρησιμοποιούμε ραβδομπλέντερ για να τους διαλύσουμε.
  8. Μοιράζουμε την κρέμα σε ποτήρια ή μπολ, καλύπτουμε με μεμβράνη που να εφάπτεται στην επιφάνειά της, για να μη σχηματιστεί κρούστα, και αφήνουμε στο ψυγείο για 3-4 ώρες, να πήξει.

Μercedes-Benz CLA - Με υβριδική …καρδιά

Πρεμιέρα στην ελληνική αγορά πραγματοποιεί η νέα Mercedes-Benz CLA, μοντέλο με επιτυχημένη πορεία στην κατηγορία του. Μάλιστα, το Γερμανικό πολυτελές αυτοκίνητο κατάφερε να αναδειχθεί Αυτοκίνητο της Χρονιάς 2026, (European Car of the Year), μία από τις σημαντικότερες διακρίσεις της παγκόσμιας αυτοκινητοβιομηχανίας. Το νέο μοντέλο συνεχίζει να έχει σπορ εμφάνιση, με πιο μίνιμαλ γραμμές στην εξωτερική του «φόρμα.

Σήμερα, το νέο μοντέλο ψηφιοποιείται πλήρως με την τεχνητή νοημοσύνη να δίνει το παρόν και την υβριδική τεχνολογία να έχει πρωταγωνιστικό ρόλο. Ειδικότερα, η νέα CLA προσφέρει ένα νέο ψηφιακό κόσμο για τον οδηγό και τους επιβάτες, μέσω του συστήματος MBUX , προσηλωμέμνο σε ένα οικοσύστημα λειτουργιών, το οποίο προσαρμόζεται στις ανάγκες και τις προτιμήσεις του χρήστη. Η εντυπωσιακή οθόνη MBUX Superscreen, που εκτείνεται σε όλο το πλάτος του ταμπλό, δημιουργεί ένα πλήρως ψηφιακό και καθηλωτικό περιβάλλον αλληλεπίδρασης.

Ειδικότερα, οι δυνατότητες τεχνητής νοημοσύνης  παρέχουν στο σύστημα να μαθαίνει από τις συνήθειες του οδηγού και να προσφέρει ολοένα πιο εξατομικευμένες προτάσεις και λειτουργίες. Παράλληλα, η νέα CLA εξοπλίζεται με μια ευρεία γκάμα προηγμένων συστημάτων υποβοήθησης οδήγησης και τεχνολογιών ασφάλειας, που ενισχύουν την άνεση και την ασφάλεια σε κάθε διαδρομή.


Η Mercedes-Benz δεν θα μπορούσε να μην εφοδιάσει τη νέα CLA με την υβριδική τεχνολογία. Αυτή συνδυάζεται με την τεχνολογία 48V με ενσωματωμένο ηλεκτροκινητήρα στο κιβώτιο, προσφέροντας αυξημένη αποδοτικότητα και δυνατότητα αμιγώς ηλεκτρικής κίνησης σε χαμηλά φορτία και αστικές συνθήκες.

Η νέα Mercedes-Benz CLA είναι πλέον στην Ελληνική αγορά , με την υβριδική έκδοση. Ειδικότερα, η ελληνική αντιπροσωπεία έχει ανοίξει τις παραγγελίες για το νέο της μοντέλο, με τη γκάμα να έχει ως εφαλτήρια εκδοχή την CLA 180 στα 49.950 ευρώ. Η CLA 200 διατίθεται από 54.900 ευρώ, η CLA 200 4MATIC από 57.900 ευρώ, η CLA 220 από 58.800 ευρώ και η CLA 220 4MATIC από 61.400 ευρώ.

  • Κατηγορία AUTO-MOTO
  • 0

Ένα ονειρεμένο σπίτι - Ζώντας σε μια αγροικία στην αγγλική εξοχή

Πώς μια ερειπωμένη κατοικία της περιόδου της Αντιβασιλείας στο Γιόρκσαϊρ μετατράπηκε σε πολυτελές καταφύγιο.

Ο διακοσμητής εσωτερικών χώρων Τζόναθαν Ριντ υποδέχεται το «House & Garden» στο καταφύγιό του, στις κοιλάδες του Γιορκσάιρ. Από ένα ερειπωμένο αγροτόσπιτο του 19ου αιώνα μετατράπηκε σε ένα ζεστό και φιλόξενο σπίτι για τον ίδιο και τον σύζυγό του, τον καλλιτέχνη Γκρέιαμ Μπλακ. «Αυτό σίγουρα δεν είναι το είδος του σπιτιού στο οποίο ήθελα να ζήσω», λέει ο Ριντ, καθώς μας ξεναγεί στο σπίτι του σε στυλ της περιόδου της Αντιβασιλείας, που βρίσκεται στις αγροτικές κοιλάδες κοντά στο Γουένσλιντεϊλ. Ωστόσο, με μια εκ βάθρων ανακαίνιση, το έφτιαξε όπως το ήθελε, μετατρέποντάς το στο μόνιμο τόπο κατοικίας του, πλήρως εναρμονισμένο με τη φύση που το περιβάλλει.   

Πηγή: «House & Garden»

Η ΕΕ διερευνά τρόπους για τη δημιουργία δυνατοτήτων παραγωγής πυρηνικών όπλων — Ρωσική υπηρεσία πληροφοριών

Η Μόσχα εφιστά την προσοχή της κυβέρνησης των ΗΠΑ και των ηγετών όλων των άλλων χωρών στην ανάγκη να καταβληθούν όλες οι δυνατές προσπάθειες για να αποτραπεί η δημιουργία των δικών της πυρηνικών όπλων από την ΕΕ.

ΜΟΣΧΑ, 8 Απριλίου. /TASS/. Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει αρχίσει να διερευνά κρυφά τρόπους για να δημιουργήσει τις δικές της δυνατότητες παραγωγής πυρηνικών όπλων, ανέφερε σε ανακοίνωσή της η Υπηρεσία Πληροφοριών Εξωτερικού (SVR) της Ρωσίας.

«Μυστικές εργασίες έχουν ξεκινήσει στους ατελείωτους διαδρόμους των κεντρικών γραφείων της ΕΕ για τη μελέτη τρόπων δημιουργίας των δικών τους δυνατοτήτων παραγωγής πυρηνικών όπλων, με τους αξιωματούχους της ΕΕ να ισχυρίζονται φυσικά ότι ο μοναδικός στόχος είναι η αποτροπή της φανταστικής ρωσικής απειλής. Φαίνεται ότι η [Πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής] Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν και οι συνεργοί της θεωρούν τον ρόλο των πολεμοχαρών στην ουκρανική σύγκρουση πολύ ταπεινό. Πρέπει να ονειρεύονται τη δόξα των ηγετών της ναζιστικής Γερμανίας που εξαπέλυσαν τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο», αναφέρει η δήλωση.

«Οι ηγέτες της ΕΕ και αρκετών από τα κορυφαία κράτη μέλη της έχουν φτάσει στα βάθη της τρέλας και της πολιτικής τους ανευθυνότητας, η οποία βασίζεται στο ανώμαλο μίσος για τη Ρωσία. Σύμφωνα με τις πληροφορίες που έλαβε το SVR, αυτή τη φορά, η ΕΕ, υπό την ηγεσία των Βρυξελλών, έχει ξεκινήσει μια επικίνδυνη πορεία υπονόμευσης της παγκόσμιας αρχιτεκτονικής ασφάλειας και του διεθνούς συστήματος για τη μη διάδοση όπλων μαζικής καταστροφής, προκειμένου να εφαρμόσει το σχέδιό της για μια ακόμη «ανατολική εκστρατεία»», τόνισε το SVR.

Σύμφωνα με την υπηρεσία πληροφοριών, η von der Leyen και η ομάδα της συμφώνησαν αρχικά «να διασφαλίσουν ότι αυτές οι προετοιμασίες θα πραγματοποιηθούν όσο το δυνατόν πιο μυστικά». «Για να αποσπάσουν την προσοχή του διεθνούς και ευρωπαϊκού κοινού, οι Βρυξέλλες συνεχίζουν να επιδεικνύουν δέσμευση στην παραδοσιακή τους πολιτική να βασίζονται στην «πυρηνική ομπρέλα» των ΗΠΑ. Η ηγεσία της ΕΕ αναμένει ότι μια τέτοια στάση θα της δώσει χρόνο για να δημιουργήσει κρυφά τις δικές της δυνατότητες πυρηνικών όπλων και να προετοιμάσει το κοινό για μια πολιτική απόφαση απόκτησης πυρηνικών όπλων», προσθέτει η δήλωση.

«Εν τω μεταξύ, το Ηνωμένο Βασίλειο και η Γαλλία θα συνεχίσουν να συντονίζουν ολοένα και περισσότερο τα εθνικά τους πυρηνικά δόγματα. Ένα πανευρωπαϊκό δόγμα πυρηνικής αποτροπής αναμένεται να επισημοποιηθεί αργότερα. Θα βασίζεται στις γαλλικές και βρετανικές στρατιωτικές δυνατότητες, καθώς και στις οικονομικές και υποδομικές συνεισφορές των χωρών της ΕΕ που δεν διαθέτουν πυρηνικά όπλα. Επιπλέον, η ΕΕ θα διατηρήσει την ευκαιρία να δημιουργήσει μια εντελώς ανεξάρτητη διοίκηση πυρηνικών δυνάμεων», επεσήμανε το SVR.

Πιθανό χρονοδιάγραμμα

Σύμφωνα με το SVR, τα σχέδια της ΕΕ «έχουν ισχυρή βιομηχανική και τεχνική βάση». «Σημειώνεται ότι η Γερμανία, η Ιταλία, η Τσεχική Δημοκρατία, το Βέλγιο, η Ολλανδία, η Σουηδία και η Ισπανία διαθέτουν ήδη βασική εμπειρογνωμοσύνη στη δημιουργία ορισμένων συστατικών πυρηνικών όπλων», ανέφερε ο οργανισμός. «Αυτές οι χώρες διαθέτουν πολιτικές και στρατιωτικές βιομηχανικές δυνατότητες παραγωγής συστατικών πυρηνικών όπλων. Αποθηκεύουν μεγάλες ποσότητες ακτινοβολημένου πυρηνικού καυσίμου από παροπλισμένες πυρηνικές μονάδες παραγωγής ενέργειας. Μπορεί να αφαιρεθεί κρυφά από χώρους αποθήκευσης για την εξαγωγή πλουτωνίου κατάλληλου για την κατασκευή ατομικής βόμβας».

Εν τω μεταξύ, Γερμανοί εμπειρογνώμονες «είναι σε θέση να αποκτήσουν κρυφά αρκετό πλουτώνιο οπλικής ποιότητας στους θαλάμους καυσίμων των ερευνητικών εργαστηρίων στην Καρλσρούη, τη Δρέσδη, το Έρλανγκεν και το Γιούλιχ μέσα σε περίπου ένα μήνα για να κατασκευάσουν μια πυρηνική εκρηκτική συσκευή, ενώ θα τους χρειαστεί μόλις μία εβδομάδα για να αποκτήσουν ουράνιο οπλικής ποιότητας στις εγκαταστάσεις εμπλουτισμού στο Γκρόναου».

«Θα θέλαμε να επιστήσουμε την προσοχή της κυβέρνησης των ΗΠΑ και των ηγετών όλων των άλλων χωρών στην ανάγκη να καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποτραπεί η δημιουργία των δικών της πυρηνικών όπλων από την ΕΕ, καθώς αυτό αναπόφευκτα θα οδηγούσε σε έναν νέο γύρο της κούρσας των πυρηνικών εξοπλισμών», κατέληξε η Υπηρεσία Πληροφοριών Εξωτερικού της Ρωσίας.