ενημέρωση 2:41, 19 August, 2026

Κρεατόσουπα για μεγάλα κρύα και μεγάλες φτώχιες

Για τις μεγάλες... φτώχειες που λίγο ως πολύ όλοι περνάμε, χρειαζόμαστε λύσεις έξυπνες, γρήγορες, οικονομικές αλλά και νόστιμες. Με λίγο φρέσκο μοσχαρίσιο κιμά, όχι το καθιερωμένο μας κρέας, με πολλά λαχανικά και μια χούφτα ζυμαρικά, σήμερα ετοιμάζουμε την κρεατόσουπα του φτωχού, που όλους θα τους χορτάσει χωρίς να αδειάσει το πορτοφόλι. Και επειδή ο χειμώνας ο βαρύς είναι εδώ, η δυναμωτική σούπα μας είναι σούπερ γιατρικό για να αποφύγετε τη γρίπη, να φροντίσετε ήδη γριπιασμένους ή να ανακτήσετε δυνάμεις αν αναρρώνετε. 

Photo: bellarosabakingco.com
  • 500 γραμμ. κιμά μοσχαρίσιο
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 4 μικρά κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 2 πράσινα κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες (μέτριες)
  • 2 πράσα σε ροδέλες (μέτριες)
  • 4 καρότα επίσης ροδέλες
  • 3 πατάτες κομμένες σε κύβους
  • 1 ματσάκι σέληνο ψιλοκομμένο
  • 1 ντομάτα κομμένη σε κυβάκια (όσο υπάρχουν ακόμα ντομάτες)
  • 1/2 φλιτζ. ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι
  • 1,5 - 2 λίτρα νερό
  • 1 μικρό φλιτζ. τσαγιού κριθαράκι ή άλλο μικρό ζυμαρικό της αρεσκείας σας

Βάζουμε την κατσαρόλα στη φωτιά. Ρίχνουμε πρώτα το ελαιόλαδο και τα κρεμμύδια και τα τσιγαρίζουμε για λίγο. Προσθέτουμε το σκόρδο και τον κιμά ανακατεύοντας συνεχώς, ώστε ο κιμάς να γίνει μικρά κομματάκια που να μη κολλάνε μεταξύ τους, δηλαδή σπυρωτός. Συνεχίζουμε το ανακάτεμα για λίγο ακόμα και ρίχνουμε το μισό από το νερό.

Αφήνουμε για 20 με 30 λεπτά τον κιμά να βράσει - δοκιμάζοντας φυσικά. Σε αυτή τη φάση προσθέτουμε τα κομμένα λαχανικά και το υπόλοιπο νερό. Μόλις πλησιάζει το τέλος για το φαγητό μας, περίπου 12 λεπτά πριν το αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τα ζυμαρικά και το αφήνουμε να βράσει.

Έτοιμη η σούπα. Σερβίρουμε με φρέσκο ελαιόλαδο - μία κουταλιά πάνω σε κάθε πιάτο - λεμόνι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι και τρώμε σαν βασιλιάδες!

 

Γλυκοκαυτερά μεθεόρτια από την Τοσκάνη ως την Αμοργό

Το Pan Pepato της Ούμπρια, που παραδοσιακά φτιάχνεται τη μέρα αυτή, έχει σίγουρα τις ρίζες του στον Μεσαίωνα, αν όχι και παλιότερα. Είναι μέρος από τα χειμωνιάτικα ξόρκια που σκοπό έχουν να διώξουν τα κακά πνεύματα - καλικάντζαρους κλπ - που βρίσκουν ευκαιρία να ταλαιπωρούν τους νοικοκυραίους τις μεγάλες σκοτεινές νύχτες. Στο Τορίνο, τον Οκτώβρη, άκουσα ότι ακόμα και η bagna cauda, η ζεστή σκορδο-βουτυρο-αντζουγο-σάλτσα που παραδοσιακά συνοδεύει βραστά και ωμά λαχανικά, είναι κι αυτή χειμωνιάτικο φαγητό-ξόρκι, με τα πολλά σκόρδα που περιέχει!

Ενα είδος χορταστικού φρουτο-κέικ, ανάλογο με τη χριστουγενιάτικη αγγλική πουτίγκα, είναι στην ουσία το Pan Pepato της Ούμπρια και το πολύ σχετικό Panforte της Τοσκάνης. Ξεροί καρποί και ζαχαρωμένα φρούτα ανακατώνονται με μέλι, ζάχαρη και βέβαια μπόλικο πιπέρι, αλλά και με σοκολάτα - προφανώς μια μεταγενέστερη αλλά καθοριστική προσθήκη.

Δοκίμασα να το φτιάξω ακολουθώντας τη συνταγή της ξαδέρφης μου, Lorenza Berrini, που μου δήλωσε προκαταβολικά ότι δεν ήταν κάτι που θα σύστηνε στον καθένα. Ξέροντας την αγάπη μας για τα καυτερά, με προειδοποίησε ότι σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να βάλω περισσότερο από δύο κουταλάκια πιπέρι. Δύο κουταλάκια αλεσμένο πιπέρι ήταν ήδη πάρα πολύ, κατά τη γνώμη μου, και δεν κρατιόμουνα να δοκιμάσω το αποτέλεσμα, αν και η Λορέντζα μου είπε ότι το Pan Pepato πρέπει να μείνει τουλάχιστον 1-2 μέρες για να αποκτήσει τη σωστή γεύση. Το λεπτό και σφιχτό γλυκό με αμύγδαλα, φουντούκια και γλασαρισμένα φρούτα, αλλά χωρίς αβγά, βούτυρο ή μπέκιν πάουντερ θυμίζει περισσότερο γέμιση από σοκολατάκι, παρά ψωμί ή κέικ, και το πιπέρι δεν το νιώθεις σαν καρύκευμα αλλά σου δίνει την ψευδαίσθηση ότι το γλυκό είναι ποτισμένο με αλκοόλ. Ο Κώστας κι εγώ ενθουσιαστήκαμε με το Pan Pepato. Όχι όμως και κάποιοι φίλοι που το δοκίμασαν και το παραμέρισαν μετά την πρώτη μπουκιά...

Των Φώτων στην Ελλάδα, εκτός από τον Αγιασμό των υδάτων, συνηθίζεται να κάνουμε τηγανίτες και λαλάγγια. Η Νικολέττα Φωσκόλου στο βιβλίο της "Κυκλάδων Γεύσεις" έχει μια πολύ ενδιαφέρουσα συνταγή για μυρωδάτες Αμοργιανές Φωτόπιτες, με δάφνη, γλυκάνισο, ούζο και καυτερές πιπεριές στο χυλό. Η συνταγή είναι από τις πιο περίεργες που έχω βρει στα νησιά των Κυκλάδων και έχει ίσως και στη δική μας περίπτωση τις ρίζες της σε μεσαιωνικά φαγητά, όπου ανακατεύονταν το γλυκό με το πιπεράτο. Στην Αστυπάλαια - το νησί που βρίσκεται ακριβώς κάτω από την Αμοργό, ανήκει όμως στη Δωδεκάννησο - φτιάχνουν ακόμα το παλιοκαιρίσιο παστέλι με μπόλικα καρυκεύματα, μοσχοκάρυδο και συχνά με πιπέρι. Δοκίμασα τις φωτόπιτες ακολουθώντας κατά γράμμα τις οδηγίες της Νικολέττας και οι τηγανίτες ήταν θαυμάσιες αλλά καθόλου πιπεράτες. Σας προτείνω, λοιπόν, τη δική μου “ενισχυμένη” εκδοχή και σεις δεν έχετε παρά να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε μυρωδικά κατά το κέφι σας.

Pan Pepato

Διασκευή από συνταγή της Ούμπρια, για ταψάκι 23 εκ.

  • 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις (200 γραμμ.)
  • 2 φλιτζάνια αμύγδαλα, καρύδια ή/και φουντούκια χοντρο-αλεσμένα
  • 5 κουταλιές σούπας (40 γραμμ.) κακάο σκόνη καλής ποιότητας
  • 1 φλιτζάνι πορτοκάλλι ή κίτρο γλασέ ψιλοκομμένα. Μπορείτε επίσης να βάλετε σουρωμένη μαρμελάδα νεράντζι ή σουρωμένο και ψιλοκομμένο γλυκό νεράντζι, καρουλάκι.
  • 1 κουτ. σούπας τριμμένη κανέλλα
  • 1-2 κουτ. γκυκού τριμμμένο ξερό τζίντζερ
  • 1 πρέζα τριμμένο γαρίφαλο
  • 1 ½ - 2 κουτ. γλυκού τριμμένο μαύρο πιπέρι και, αν θέλετε, μια καλή πρέζα πιπέρι καγιέν
  • ξύσμα από ½ πορτοκάλι (προαιρετικά)
  • ½ φλιτζάνι γάλα
  • 1 φλιτζάνι ζάχαρη
  • 2/3 φλιτζανιού μέλι
  • 100 γραμ. σοκολάτα κουβερτούρα ψιλοκομμένη
  • λίγο ελαιόλαδο

Για το σερβίρισμα:

  • Άχνη ζάχαρη ή επιπλέον 100 γραμ. σοκολάτα κουβερτούρα

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 170 ºC. Κλόψτε λαδόχαρτο για τη φόρμα 23 εκ. - κατά προτίμηση με αποσπώμενο πάτο -, που θα χρησιμοποιήσετε, και λαδώστε το ελαφρά.
Σε γαβάθα, κατά προτίμηση ανοξείδωτη, βάλτε το αλεύρι, τους ξερούς καρπούς, το κακάο, τα ζαχαρωμένα φρούτα, τα μυρωδικά και το πιπέρι και ανακατώστε καλά με σπάτουλα, να αναμιχτούν όλα μαζί τα υλικά.

Σε μικρή κατσαρόλα βάλτε το γάλα, τη ζάχαρη και το μέλι και σιγοβράστε για 3 λεπτά. Προσθέστε την κουβερτούρα, κατεβάστε από τη φωτιά και ανακατώστε ζωηρά με ξύλινο κουτάλι, να διαλυθεί η σοκολάτα. Αδειάστε το ζεστό αυτό μίγμα στη γαβάθα με τους ξερούς καρπούς και τα ζαχαρωτά και αναμείξτε ζωηρά με γερή σπάτουλα ή με κουτάλα. Το μίγμα είναι σφιχτό και κολλάει, γι' αυτό βοηθάει να χρησιμοποιήσετε γαβάθα μεταλλική. Αδειάστε το μίγμα στο ταψάκι και προσεκτικά στρώστε το με σπάτουλα. Δεν είναι εύκολη δουλειά και βρήκα ότι, αν σκεπάσετε πρόχειρα με ένα κομμάτι πλαστική μεμβράνη και πιέσετε γερά με την παλάμη, θα καταφέρετε να το στρώσετε στο ταψάκι ομοιόμορφα, κάτι πολύ σημαντικό. 

Ψήστε για 35-40 λεπτά, να σφίξει. Το κέντρο θα είναι μαλακό αλλά όταν πιάνετε την επιφάνεια δεν θα κολλάει. Προσοχή μην το κάψετε! Οπως είναι σκούρο, δεν θα το καταλάβετε.
Αφήστε να κρυώσει 15-20 λεπτά και κατόπιν ξεφορμάρετε προσεκτικά, βγάλτε το λαδόχαρτο και, όταν κρυώσει τελείως, τυλίξτε το γλυκό με αλουμινόχαρτο και φυλάξτε το για 1-2 μέρες μέσα σε πλαστική σακούλα. Για να το σερβίρετε, πασπαλίστε με άχνη ζάχαρη ή λιώστε σε μπεν μαρί 100 γραμμ. κουβερτούρα και περιχύστε το Pan Pepato. Αφήστε να σφίξει η σοκολάτα και κόψτε μικρά κομμάτια για να σερβίρετε.

Φωτόπιτες της Αμοργού

Διασκευή συνταγής της Νικολέττας Φωσκόλου, για περίπου 50 μικρές τηγανίτες

  • 2 φλιτζάνια νερό
  • 4-6 μικρές καυτερές πιπερίτσες ή όσες θέλετε ή 1-2 κουταλιές μπούκοβο
  • 3 φύλα δάφνη
  • 2 κουτ. γλυκού γλυκάνισο χοντροσπασμένο
  • 2 κ. γλυκού μαγιά σκόνη στιγμής
  • ½ κουτ. γλυκού ζάχαρη
  • ½ κουτ. γλυκού αλάτι
  • 2 1/2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • ½ φλιτζάνι ούζο
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
  • μέλι για να περιχύσετε
  • σουσάμι καβουρντισμένο για να πασπαλίσετε

Βάλτε στη φωτιά σε μικρή κατσαρόλα το νερό με τις πιπεριές, τη δάφνη και το γλυκάνισο. Σιγοβράστε για 3 λεπτά και μετά αφήστε να μισοκρυώσει το μίγμα. Σουρώστε το και πετάξτε τα στερεά. Πρέπει να είναι απλά ζεστό (να μπαίνει άνετα μέσα το χέρι) για να το χρησιμοποιήσετε. Σε γαβάθα βάλτε τη μαγιά, τη ζάχαρη, το αλάτι και το αλεύρι και ανακατώστε. Προσεκτικά προσθέστε τον μυρωδάτο ζωμό και ανακατώστε με το σύρμα ή με μίξερ του χεριού για 5-8 λεπτά, να πάρετε λείο και ελαστικό μίγμα. Σκεπάστε με διαφανές και αφήστε να ανέβει για 1 ώρα. Ανακατώστε ξανά για 1 -2 λεπτά, σκεπάστε με το πλαστικό και αφήστε να μείνει άλλα 30 λεπτά.

Ζεστάνετε το 3 εκ. λάδι σε βαθύ τηγάνι ή κατσαρόλα και όταν κάψει (190º C), ρίχνετε κουταλιές από το μίγμα για να τηγανίσετε τις φωτόπιτες. Χρησιμοποιήστε 2 κουτάλια, που θα τα βουτάτε σε κρύο λάδι και θα παίρνετε με το ένα ζύμη και με το άλλο θα την σπρώχνετε να πέσει στο λάδι. Πρέπει να σκουπίζετε τα κουτάλια κάθε φορά, για να πάρετε τηγανίτες με κάπως κανονικό σχημα.

Τηγανίστε τις φωτόπιτες λίγες-λίγες, μέχρι να ροδίσουν και να φουσκώσουν, και μεταφέρετε με τρυπητή κουτάλα πάνω σε τριπλό χαρτί κουζίνας και κατόπιν σε πιάτο σερβιρίσματος. Περιχύστε με μέλι όσο είναι καυτές και πασπαλίστε με σουσάμι και έξτρα κόκκινο πιπέρι, αν θελετε. Τρώγονται ζεστές αλλά και σε θερμοκρασία δωματίου.

Ποιητική,14ο Με εξαιρετικά προσεγμένες μεταφράσεις, δοκίμια και κριτικές


(Στο εξώφυλλο έργο του Bruce Nauman, «Anthro-Socio» (1992).
 
Γράφει η Χαριτίνη Μαλισσόβα
 
Πόσο ωραίο και προσεγμένο (όπως πάντα) το νέο (14ο) τεύχος της Ποητικής.
Ποίηση,εξαιρετικά προσεγμένες μεταφράσεις,δοκίμια,κριτικές,αφιέρωμα στην ψηφιακή λογοτεχνία κι ένα πλήθος από τους καλύτερους λογοτέχνες της εποχής μας να υπογράφουν ένα βιβλίο που είναι εκτός από συντροφιά,ξεκούραση και γνώση,πραγματικά συλλεκτικό και μια εξαιρετική πρόταση για δώρο.

-ΠΟΙΗΣΗ:
ΚΩΣΤΑΣ ΜΑΥΡΟΥΔΗΣ: Οκτώ ποιήματα - ΑΙΣΧΥΛΟΣ: Ευμενίδες - ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΑΓΓΕΛΑΚΗ-ΡΟΥΚ: Εξομολόγηση στον καθρέφτη - ΠΑΥΛΙΝΑ ΠΑΜΠΟΥΔΗ: Σημειώσεις για το άγραφο - T.S. ELLIOT: Το ερωτικό τραγούδι του Τζ. Άλφρεντ Προύφροκ - ΘΟΔΩΡΗΣ ΧΙΩΤΗΣ: Μοσχεύματα - ΣΑΚΗΣ ΣΕΡΕΦΑΣ: Δύο ποιήματα - WILLIAM BUTTLER YEATS: Ο άνεμος ανάμεσα στις καλαμιές
 - ΘΑΝΑΣΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ,Όψεις του τραγικού στην ποίηση με τον Οιδίποδα και την Αντιγόνη - DONALD BARTHELME: Τρεις ιστορίες και δεκατρείς αφορισμοί - ΑΝΝΑ ΑΧΜΑΤΟΒΑ: Οι ελεγείες του Βορρά - ΝΙΚΟΣ ΒΙΟΛΑΡΗΣ: Ειν' οι καθρέφτες - ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΠΟΥΛΩΤΗΣ: Νήσοι Μακάρων - ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΛΕΡΟΥΝΗΣ: Εκλογή - ΤΡΕΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΙΕΣ ΑΡΑΒΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ: Γκουλάλα Νούρι - Ναζίκ αλ Μαλάικα - Σαμπάχ Ζουέιν - ΧΡΗΣΤΟΣ ΤΣΙΑΜΗΣ: Εφτά ερωτικά - KENNETH REXROTH: Αμερικανικός αιώνας
 
-ΔΟΚΙΜΙΟ:
ΜΑΡΘΑ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗ: Η διαλεκτική της αμφισημίας και οι τεχνικές της σχάσης
 
-ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΗΝ ΨΗΦΙΑΚΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ 
ΓΙΑΝΝΗΣ ΔΟΥΚΑΣ: "Make it new": Ποίηση και ψηφιακές φιλολογίες - N. KATHERINE HAYLES: Βαθιά στη μηχανή: Το μέλλον της ηλεκτρονικής λογοτεχνίας - ΑΝΝΑ-ΜΑΡΙΑ
ΣΙΧΑΝΗ: Ποίηση και ψηφιακή συνθήκη - ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ: ΔΗΜΗΤΡΑ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ - ΘΟΔΩΡΗΣ ΧΙΩΤΗΣ - ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΓΓΕΛΗΣ - ΧΡΗΣΤΟΣ ΧΡΥΣΟΠΟΥΛΟΣ
 
 
-ΚΡΙΤΙΚΗ:
ΔΗΜΗΤΡΗΣ Ι. ΚΥΡΤΑΤΑΣ - ΓΙΑΝΝΗΣ ΔΟΥΚΑΣ - ΑΛΚΗΣΤΙΣ ΣΟΥΛΟΓΙΑΝΝΗ - ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ - ΕΥΤΥΧΙΑ-ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΛΟΥΚΙΔΟΥ - ΜΑΡΙΑ ΤΟΠΑΛΗ - ΧΑΡΗΣ ΨΑΡΡΑΣ

 

Ifo: Διεθνή διάσκεψη για το χρέος όπως για τη Γερμανία το 1953

Εισήγηση

 

Διεθνή διάσκεψη για το ελληνικό χρέος εισηγείται ο επικεφαλής του Ινστιτούτου Οικονομικών Ερευνών (Ifo) του Μονάχου Χανς-Βέρνερ Ζιν, σημειώνοντας πως ο Αλέξη Τσίπρας είναι από τους λίγους Έλληνες πολιτικούς που έχουν αντιληφθεί τη φύση του προβλήματος.

Αναφερόμενος στην διεθνή διάσκεψη για το ελληνικό χρέος, ο Χανς-Βέρνερ Ζιν επισημαίνει ότι υπάρχουν ιστορικά πρότυπα, όπου έδωσε λύση. Μάλιστα επισημαίνει πως μία από τις προϋποθέσεις για το γερμανικό οικονομικό θαύμα ήταν η παραίτηση από τις απαιτήσεις των Αμερικανών και Βρετανών δανειστών στην Συμφωνία χρέους του Λονδίνου του 1953. Ο Χανς-Βέρνερ Ζιν αναφέρει πως η Γερμανία έλαβε τότε συμπεριλαμβανομένου και του Σχεδίου Μάρσαλ, μόνο 20% του ΑΕΠ της, ενώ η Ελλάδα, με τα φανερά και τα κρυφά κουρέματα χρέους του 2012, ήδη έχει διαγράψει 76% του ΑΕΠ.

Σε κάθε περίπτωση ο επικεφαλής του Ινστιτούτου Οικονομικών Ερευνών (Ifo) του Μονάχου κάνει λόγο για άμεση ανάγκη δράσης, καθώς η κατάσταση χειροτερεύει. «Η ελληνική οικονομική κατάσταση είναι δυσβάσταχτη για τον πληθυσμό και τα συνεχιζόμενα νέα δάνεια είναι δυσβάσταχτα για την διεθνή κοινότητα», τονίζει υπογραμμίζοντας πως από το 2010 η Ελλάδα έχει πλέον διπλάσιο αριθμό ανέργων. 

Ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας με έξοδο από το ευρώ

Ο Χανς-Βέρνερ Ζιν προτείνει μεταξύ άλλων και μια έξοδο της Ελλάδας από το ευρώ ώστε να ενισχυθεί η ανταγωνιστικότητα μέσω της υποτίμησης του νομίσματος. Ωστόσο σημειώνει πως ένα Grexit δεν θα ήταν εύκολο. «Έχουμε μπροστά μας μια επιπλέον κρατική χρεοκοπία με ένα ισχυρό, ανοιχτό ή κρυμμένο κούρεμα χρέους, του οποίου θα ακολουθήσουν τα επόμενα χρόνια όλο και περισσότερα δάνεια και κουρέματα χρέους, εάν η χώρα δεν επαναφέρει την ανταγωνιστικότητά της μέσω μιας εξόδου από το ευρώ και μιας υποτίμησης του νομίσματός της», αναφέρει χαρακτηριστικά.

  • Κατηγορία BLOGS
  • 0