Η έκθεση και οι πρωταγωνίστριες μιας περιόδου Γιελένα Γκουρό, Νατάλια Γκοντσαρόβα, Όλγα Ρόζανοβα, Λιουμπόβ Ποπόβα, Αλεξάντρα Έξτερ, Ναντιέζντα Ουνταλτσόβα, Βαρβάρα Στεπάνοβα, Βέρα Πέστελ, Αντονίνα Σοφρόνοβα, Βαλεντίνα Κουλάγκινα, Γιεβγκένια Μαγκαρίλ, Βαρβάρα Μπουμπνόβα, Ξένια και Μαρία Έντερ. Οι γυναίκες δημιουργοί στα χρόνια της ρωσικής πρωτοπορίας (1910-1930) είναι οι 'πρωταγωνίστριες' στην ομώνυμη έκθεση του Κρατικού Μουσείου Σύγχρονης Τέχνης. Οι γυναίκες δημιουργοί στα χρόνια της ρωσικής πρωτοπορίας  ήταν τόσες όσοι και οι άντρες συνάδελφοί τους, γεγονός που δεν παρατηρείται αντίστοιχα στις ευρωπαϊκές πρωτοπορίες. Όλα τα κινήματα της ρωσικής πρωτοπορίας από τον κυβοφουτουρισμό ως τον κονστρουκτιβισμό εκπροσωπούνταν στην πρώτη γραμμή από γυναίκες δημιουργούς που συνέβαλαν στην διαμόρφωση μιας νέας αισθητικής που άλλαξε τον κόσμο. Η δυναμική παρουσία της γυναίκας στη Ρωσία σε όλους τους τομείς της τέχνης και της επιστήμης κατά τις δεκαετίες 1910-30 αποδεικνύει ότι, εκτός από τις καλλιτεχνικές πρωτοπορίες, υπήρχε και μια πρωτοπορία στον χώρο των διεκδικήσεων για την κοινωνική ισότητα.  

Η Γιελένα Γκουρό άνοιξε τον δρόμο για την “οργανική κατεύθυνση στην τέχνη”. Αντιμετώπισε από πολύ νωρίς συνθετικά τις τέχνες, ήταν ποιήτρια και ζωγράφος, εφάρμοσε την “συναισθησία” και μετά τον πρόωρο θάνατό της το 1913, ο σύζυγός της, Μιχαήλ Ματιούσιν δανείστηκε από το έργο της τεχνικές για μια υπερβατική αναπαράσταση της φύσης που βασίζεται στην απόδοση των οργανικών στοιχείων, των χρωμάτων και των ήχων και δημιούργησε την Σχολή Οργανικής Παιδείας ως παράρτημα του Κρατικού Ινστιτούτου Καλλιτεχνικής Παιδείας στο Λένινγκραντ. Μαθητές του ήταν τα αδέλφια Μπορίς , Γιούρι, Ξένια και Μαρία Έντερ. Η Νατάλια Γκοντσαρόβα ήταν σπουδαία ζωγράφος με μεγάλη συνεισφορά στην δημιουργία ενός νέου εικαστικού αλφαβήτου για τον μοντερνισμό που βασίζεται στην αφομοίωση στοιχείων από την λαϊκή παράδοση, τις θρησκευτικές εικόνες και την παιδική ζωγραφική. Η Όλγα Ρόζανοβα υπήρξε πρωτοπόρος στην χρήση του κολλάζ και ήταν από τους πρώτους καλλιτέχνες που εφάρμοσε και χειρίστηκε με πολύ ιδιαίτερες τεχνικές την μη-αντικειμενική ζωγραφική.  

Η Λιουμπόβ Ποπόβα μαζί με τις φίλες της Ναντιέζντα Ουνταλτσόβα και την Βέρα Πέστελ ανέπτυξε τον “κυβοφουτουρισμό” συνδέοντας τα δύο ευρωπαϊκά κινήματα (τον κυβισμό και τον φουτουρισμό) σε ένα το οποίο απέκτησε δικά του εγγενή χαρακτηριστικά. Η Ποπόβα πέρασε από όλα τα κινήματα της πρωτοπορίας. Μας άφησε εξαιρετικά δείγματα γραφιστικού σχεδιασμού και σχεδιασμού σκηνικών και κοστουμιών. Πέθανε πρόωρα το 1924, πάνω στην άνθηση του κονστρουκτιβιστικού κινήματος του υπήρξε πολύ δραστήριο μέλος στα τελευταία χρόνια της ζωής της. Αξιοσημείωτα είναι και τα σχέδια για σκηνικά και κοστούμια θεατρικών παραστάσεων της Αλεξάντρας Έξτερ. Η Βαρβάρα Μπουμπόβα εγκαταστάθηκε το 1921 στην Ιαπωνία όπου δίδαξε επί 36 χρόνια στο Πανεπιστήμιο του Τόκυο και εφάρμοσε πρωτοποριακές τεχνικές λιθογραφικών αναπαραγωγών.  

Η Γιεβγκένια Μαγκαρίλ και η Αντονίνα Σοφρόνοβα ανέπτυξαν μια προσωπική εικαστική γλώσσα μέσα από την αφομοίωση σουπρεματιστικών και κονστρουκτιβιστικών τεχνικών. Η Βαρβάρα Στεπάνοβα και η Βαλεντίνα Κουλάγκινα εργάστηκαν μαζί με τους σύζύγους τους Αλεξάντρ Ρότσενκο και Γκούσταβ Κλούτσις στη δημιουργία κολάζ, φωτομοντάζ και λιθογραφικών αναπαραγωγών εξελίσσοντας σημαντικά την τέχνη του γραφιστικού σχεδιασμού.  

Λιουμπόβ Ποπόβα, Γυναίκα που ταξιδεύει. ΚΜΣΤ - συλλογή Κωστάκη.

Αντονίνα Σοφρόνοβα, Γεωμετρική Σύνθεση, 1922. ΚΜΣΤ - συλλογή Κωστάκη.

Οι εικαστικοί Βαρβάρα Στεπάνοβα & Λιουμπόβ Ποπόβα. ΚΜΣΤ - συλλογή Κωστάκη.

Αλεξάντρα Έξτερ, Σχέδιο για το θεατρικό κοστούμι της Σαλώμης, 1917. ΚΜΣΤ - συλλογή Κωστάκη.

Πηγή: lifo

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ στην πρόληψη και αντιμετώπιση κάποιων επιπλοκών της παχυσαρκίας φαίνεται να έχει, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου της Αθήνας, το μέλι! Κι αυτό γιατί η κατανάλωση 15 gr μελιού την ημέρα έχει ευεργετική επίδραση στις συγκεντρώσεις γλυκόζης και ινσουλίνης συγκριτικά με γλυκαντικές ουσίες με την ίδια περιεκτικότητα σε γλυκόζη.

«Τα ευρήματα της εξάμηνης αυτής μελέτης έδειξαν ότι η καθημερινή κατανάλωση μελιού ίσως να καθυστερεί ή να προλαμβάνει την ανάπτυξη της αντίστασης στην ινσουλίνη, τη διαταραχή της ανοχής στη γλυκόζη και την ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 σε παχύσαρκα κορίτσια», ανέφερε η κ. Ευαγγελία Χαρμανδάρη, αν. καθηγήτρια Παιδιατρικής και Εφηβικής Ενδοκρινολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και υπεύθυνη του Τμήματος Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού της Α' Παιδιατρικής Κλινικής του Νοσοκομείου Παίδων «Η Αγία Σοφία».

Στη μελέτη, την οποία πραγματοποίησε το Τμήμα Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού της Α' Παιδιατρικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών και παρουσιάστηκε στο 41ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας, συμμετείχαν 30 υγιή παχύσαρκα κορίτσια μέσης ηλικίας 11,5 χρόνων, με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) πάνω από τη 90ή θέση.

«Στόχος της μελέτης, όπως διευκρίνισε η κ. Ευαγγελία Χαρμανδάρη, ήταν να εξεταστεί επιστημονικά η επίδραση που έχει το μέλι συγκριτικά με την κοινή ζάχαρη στις συγκεντρώσεις γλυκόζης και ινσουλίνης σε παχύσαρκα παιδιά».

Φάρμακο το μέλι

Το μέλι είναι γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων για τις διαιτητικές, βιολογικές και φαρμακευτικές του ιδιότητες. Η θερμιδική, αντιβακτηριδιακή αλλά και αντιοξειδωτική του δράση το κατατάσσει σε μια από τις σημαντικότερες γλυκαντικές ουσίες που φαίνεται να έχουν θετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό.

Τα αποτελέσματα διαφόρων παρεμβατικών μελετών σε ενήλικες έδειξαν ότι το μέλι έχει μικρότερη επίδραση στην αύξηση της γλυκόζης πλάσματος και ινσουλίνης ορού, ενώ επιπρόσθετα έχει σημαντική αντιοξειδωτική δράση. Τα ζάχαρα του μελιού συγκριτικά με την κοινή ζάχαρη εμπορίου παρουσιάζουν την εξής διαφορά, η οποία είναι πάρα πολύ σημαντική για την υγεία:

Η φρουκτόζη του μελιού απορροφάται στο αίμα με ενεργητική απορρόφηση, δηλαδή μεταφορείς που βρίσκονται στην επιφάνεια των κυττάρων των λαχνών του εντερικού σωλήνα συλλαμβάνουν τα μόρια φρουκτόζης και τα μεταφέρουν μέσα στα κύτταρα. Ετσι η ταχύτητα απορρόφησης της φρουκτόζης καθορίζεται από τη διαθεσιμότητα του χημικού μεταφορέα, γίνεται με βραδύτερο ρυθμό και δεν προκαλεί υπερέκκριση ινσουλίνης.

Αντίθετα η απορρόφηση της κοινής ζάχαρης μετά την πέψη της γίνεται μέσω ώσμωσης. Ετσι η γλυκόζη εισέρχεται με ταχύτητα και υψηλή συγκέντρωση στο αίμα και προκαλεί την άμεση παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας.

Γράφει ο Γιάννης Κατσίμπας

Ο πρώην Δήμαρχος Νίκος Χιωτάκης υπερασπίστηκε τον δημοσιογράφο-εκδότη Γιάννη Γρηγοράκο. Και κατηγόρησε αορίστως, πλην σαφώς, πως έχουν στοχοποιήσει τον Γιάννη Γρηγοράκο εξαιτίας της απόφασης του Γρηγοράκου να τα κάνει πλακάκια, μετά τα άρθρα του με τους κατάπτυστους τίτλους. Η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική.

Είναι ο Νίκος Χιωτάκης που στοχοποίησε τον Γιάννη Γρηγοράκο.

Τον Γρηγοράκο δεν τον στοχοποίησε κανείς άλλος. Τον Γρηγοράκο τον στοχοποίησε ο Ν. Χιωτάκης. Εκτός του εαυτού του.

Όταν ο αποχωρών πρώην Δήμαρχος μιας καταρυμαγμένης πόλης υπερασπίζεται έναν καθεστωτικό δημοσιογράφο-εκδότη, δεν τον προστατεύει. Τον στοχοποιεί.

Βέβαια, ο Νίκος Χιωτάκης έδωσε μόνο την χαριστική βολή στον Γρηγοράκο γιατί ο Γρηγοράκος είχε φροντίσει να στοχοποιήσει τον εαυτό του, όταν ο ίδιος ήταν το παπαγαλάκι της κάθε διοίκησης και στοχοποιούσε και εκβίαζε στυγνά -παρέα με την Ελένη και τον Γιάννη- τους Κηφισιώτες πολίτες. Αυτά προφανώς τα ξέχασε, ο πρώην Δήμαρχος. Όχι όμως εμείς.

Ας πρόσεχαν.

Κλιμάκιο της τέως διοίκησης, μαζί με τους δεκάδες fans της κυρίας Κλούνεϊ, πέρασαν τη νύχτα έξω από τη Μεγάλη Βρετανία στο Σύνταγμα, επευφημώντας την και περιμένοντας υπομονετικά να βγει στο μπαλκόνι και να τους χαιρετίσει

Εκπρόσωποι της τέως διοίκησης, περιμένουν την Αμαλ Αλαμουντίν για ένα αυτόγραφο

Ημέρες Lady Gaga, έζησε ξανά η πλατεία Συντάγματος, μόνο που αυτή τη φορά, αντί για τη διάσημη σταρ της pop, οι fans περίμεναν τη star της δικηγορίας.

Μαζί τους και ο πρώην Δήμαρχος, Νίκος Χιωτάκης, ο παρολίγον αντιδήμαρχος Βασίλης Βάρσος και η εκπρόσωπος της παράταξης Μ. Σαλματάνη-Κεφαλά.

Ο πρώην Δήμαρχος είχε βάψει και είχε χτενίσει τα μαλλιά του ακριβώς όπως ο Τζoρτζ Κλούνεϊ σε μια προσπάθεια να τη γοητεύσει. Η Μ. Σαλματάνη, έφερε μαζί της ένα κομμάτι αγάλματος προκειμένου να της το υπογράψει, για να το επιδεικνύει στους ψηφοφόρους, ενώ ο κ. Βάρσος έφερε στην Αμάλ Αλαμουντίν σοκολατάκια σε σχήμα τσολιαδάκι και το γνωστό σε όλους, γαλατομπούρεκο.

Οι εκπρόσωποι της τέως διοίκησης, έμειναν έξω από το ξενοδοχείο μέχρι αργά το βράδυ φωνάζοντας με τους άλλους fans «Αμάλ-Αμάλ», ενώ σύμφωνα με πληροφορίες λίγο αργότερα ήρθε και ο Τηλέμαχος, γνωστός για την παρασκευή του ξακουστού χοιρίδιου και κοκερέτσι, αλα Τηλέμαχος.

Σημείωση: Το παραπάνω κείμενο και η φωτογραφία είναι όλο προϊόν φαντασίας με στόχο τη σάτιρα και σε καμία περίπτωση δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Μπορείτε να το καταναλώσετε άφοβα