Logo
Εκτύπωση αυτής της σελίδας

Stir fry με χοιρινό, τζίντζερ και μέλι

Το χοιρινό νοστιμίζει με τζίντζερ και μέλι σ’ αυτό το γρήγορο και γευστικό πιάτο, με γεύση Άπω Ανατολής, που είναι ιδανικό για τις καθημερινές.

Υλικά

Μερίδες: 2
 300 γρ. χοιρινή μπριζόλα κόντρα, χωρίς το κόκαλο, σε λεπτές λωρίδες 2 εκ.
 1 κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
 2 καρότα, σε λεπτές ροδέλες
 1 κουτ. σούπας τζίντζερ φρέσκο, τριμμένο
 1 σκελίδα σκόρδου, ψιλοκομμένη
 1 πιπεριά κέρατο, σε λεπτές φέτες
 2 κουτ. σούπας ξίδι ανακατεμένο με 1 κουτ. σούπας μέλι
 2 μάτσα ρόκα, χοντροκομμένα στο χέρι
 50 ml ελαιόλαδο
 αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

επι το έργον

  1. Για να φτιάξουμε stir fry με χοιρινό, τζίντζερ και μέλι, ζεσταίνουμε ένα γουόκ ή ένα βαθύ τηγάνι σε δυνατή φωτιά μέχρι να κάψει πάρα πολύ καλά, σχεδόν να καπνίζει.
  2. Ρίχνουμε πρώτα το ελαιόλαδο και αμέσως το χοιρινό και ανακατεύουμε για 1-2 λεπτά.
  3. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το καρότο, το τζίντζερ και το σκόρδο και σοτάρουμε για 30 δευτερόλεπτα. Ρίχνουμε την πιπεριά και ανακατεύουμε για άλλο μισό λεπτό.
  4. Προσθέτουμε το ξίδι με το μέλι, αποσύρουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε τη ρόκα και ανακατεύουμε (η ζέστη του τηγανιού θα τη μαλακώσει).
  5. Αλατοπιπερώνουμε και σερβίρουμε.

Πηγή: Γαστρονόμος

© Kifisia-Life. All Rights Reserved.